20%的人鼻腔内携带病毒？

20%的人鼻腔内会携带鼻病毒，它是引起普通感冒的最常见原因，同时也是核酸检测需要捅鼻子的原因，通过鼻腔的采集就能大致确定是否携带病毒。

带病毒就说明感染吗？

在大部分情况下，免疫系统能阻止感冒病毒入侵。但人体抵御病毒入侵的能力会随着气温下降，此时就容易感冒了。所以导致感冒的两个主因，一是病毒侵袭，二是免疫力。根据病毒的毒力不同和自身免疫力情况，也会出现不同的结果，一是感染，二则是携带并不感染。

图片来自站酷海洛

如何在这个特殊的冬天保护好自己？#不带感冒回家#可通过这些科学的方法来进行。

首先，提高自己的免疫力。

这自是不用说，保证饮食均衡规律，适当的运动，让身体的免疫力，始终处于正常状态，所谓“正气内存，邪不可干”就是这样了。

其次是有针对性的预防。

秋冬感冒主要有两类，一是鼻病毒引起的普通感冒，二是流感病毒引起的流感。成年人10~20%感冒是由鼻病毒引起的，其他则往往是流感病毒。

病毒是通过免疫的第一道防线口鼻黏膜进行感染的，所以初起一般为嗓子痛、流鼻涕、打喷嚏等，此时可以通过盐水漱口冲洗鼻腔、吃润喉杀菌的含片、少量多次喝水滋润黏膜，还可以用启达力荆防颗粒预防和治疗，它来自荆防败毒散，是一个疏散风寒，祛消疮方剂，处方中有大量搜风之药，彻行内外，既能鼓舞脾胃之气，升腾中焦阳气，又能宣肺开腠逐寒，化湿和胃降浊，胃口好感冒好的更快。目前已被新冠病毒中医药防治方案推荐，多靶点多层次作用，可增强免疫机能，适合经常反复感冒的患者。