白发增多的三大原因及解决方法

以前上学时，谁的头上要是出现一根白头发，就会被身边的人叨叨说“啊，你头上有一根白头发，我来帮你拔掉吧！”，也会有人在一旁劝说“不要拔，拔一根长七根。”

图片来自站酷海洛

那么到底是拔？还是不拔？

“白发拔一根长七根”？

这个说法其实是错误的，我们都知道，一个毛囊里长一根头发，拔掉一根，也只能重新长出一根，如果拔掉一根就能长七根，那脱发人群就不用再苦恼了。

从健康角度来谈，拔一根头发也是可以的，但如果经常拔头发就可能会引起毛囊炎。

产生白发的主要原因是头发根部毛囊中的黑素颗粒减少或者缺乏，或者因为某种原因造成毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中，直接从根部长出来白发。

白发分类

1、老年性白发：是人体衰老的正常生理现象，属于生理性白发。

2、少白头：年轻却有太多白发称为“少白头”，原因可以分为先天白发和后天白发。

先天性白发是家族遗传性疾病，即白化病，目前没有药物治疗方法。

后天性白发的原因：

1.精神神经性白发：

普通人最常见的白发原因，精神压力大、晚上失眠、过度紧张、焦虑、悲伤等。

比如高考学习压力大、家里事很烦上班工作烦、和女朋友分手了等等这些。至于为什么精神压力会导致白发的说法很多，但不管为什么，精神神经性的白发是最常见的。

2.营养性白发：

因为减肥节食，挑食、偏食导致蛋白质、微量元素、维生素等供应不足导致。

头发需要的营养物质及相应的食物在这篇文章中有写-脱发？还是因为没吃对

3.疾病性、遗传性白发：

因为内分泌紊乱无法合成黑色素而导致白发，或因结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症导致白发，还有就是遗传爸爸妈妈的白发。

图片来自站酷海洛

解决白发的方法

1.如果一段时间精神状态不好有了白发，就规律自己的作息，适当做些运动，保持愉快轻松的心情，缓解精神压力

2.营养性白发就多多补充头发需要的营养物质。

3.如果精神放松，吃得好，睡得好，还是有白头发，那可能是身体患病向你发出的预警，应及时去医院诊治。

4.平时可以做一些头皮按摩，增加血液循环，多梳梳头也是可以的，不过最好是用天然木头梳，减少静电

但你要是问有什么办法可以立马让头发变黑的话，那也就只有染发剂了