高血压伴肾病20年,如今71岁!多亏儿子学医,贵在做对了这4件事 - 健康之初


高血压伴肾病20年,如今71岁!多亏儿子学医,贵在做对了这4件事

核心提示:对于慢性肾脏病合并高血压的患者,最好在血压140/90mmHg时就开始治疗,而对于有蛋白尿的刘叔来说,应当执行更加严格的130/80mmHg。

高血压是生活中常见的慢性病,可导致心、脑、肾、眼底等靶器官损害和功能障碍,严重时会导致脑卒中、冠心病、肾病等疾病发生。这对于患者,是一个沉重的打击。

71岁的刘叔,查出高血压伴肾病已经20年了,如果单单在公园漫步看到,谁也不会想到,这样一个健康的老爷子居然是高血压伴肾病患者。其实,刘叔也经历过危险,尤其是高血压伴肾病的前5年。

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图片来源于站酷海洛

因为肾的损害在早期没有症状,所以刘叔只是以为自己是高血压,根本不在意。但是随着病情的进展,刘叔出现厌食、少尿的症状,去医院检查发现血清肌酐升高、尿白蛋白排出量增加。

高血压和肾脏疾病的关系非常密切,可以互为病因和加重因素。学医的儿子知道后,一直督促刘叔积极治疗。可刘叔依旧没改掉不良生活习惯,用药也不及时规律,最终刘叔还是出现了肾性高血压,突然晕倒,幸亏抢救及时,保住了生命。有了这次突发事件,在儿子督促下,刘叔终于走向了正规道路,走出了前5年的危险期。

刘叔在抗击高血压伴肾病20年的时间里,有哪些经验值得分享呢?

一、明确自己的降压目标

对于慢性肾脏病合并高血压的患者,最好在血压140/90mmHg时就开始治疗,而对于有蛋白尿的刘叔来说,应当执行更加严格的130/80mmHg。刘叔的儿子买了电子血压计,督促刘叔定时测量血压,并且做好记录。这是高血压病病人自我管理血压、自我保健的重要手段。

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图片来源于站酷海洛

二、正确用药,定期复查

其实对于高血压合并肾病的患者来说,这几类降压药都可以作为首选降压药。

对于血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素Ⅱ受体阻断剂(ARB)类降压药,不仅能降压、延缓肾功能衰退,还可以减少蛋白尿、改善肾脏疾病预后。但不推荐两类药物合用,联用时可能会导致肾功能的损害,包括急性肾衰竭。当血肌酐超过30%时,要考虑减量或者停药。

钙通道阻滞剂(BBC)类药物,不论是二氢吡啶类还是非二氢吡啶类,都可以应用,都有肾脏保护作用。β受体阻断剂可以对抗交感神经系统的过度激活而发挥降压作用,有心、肾保护作用,可以在高血压合并肾病的各个阶段应用。

儿子还督促刘叔定期复查,掌握健康数据的第一手资料,这也为刘叔的用药提供了新的治疗方案。

三、改善生活习惯

刘叔之前有烟酒的嗜好,即便有了高血压,也不曾戒掉过。但是自从上次晕倒住院后,就内心感到了害怕。学医的儿子也一直给他说烟酒的坏处,所以慢慢地,刘叔开启了戒烟酒之路。戒烟可明显降低心血管疾病的发生风险,而戒酒能使血压降低,也可减少高血压的风险。

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图片来源于站酷海洛

经历过一次住院,刘叔开始重视身体健康。控制体重、适量运动、合理膳食,所有能想到的健康生活方式,都在刘叔这里成了宝。21天就能培养一个习惯,刘叔早已把这些好习惯融入到生活里,以至于刘叔看起来是如此健康。

四、乐观开朗的心态

笑一笑,十年少!急救的经历使得刘叔看开了,一切以健康为第一要务。精神紧张可激活交感神经,使血压升高,而平和的心态会使血压保持稳定,有利于身体健康。

20年过去了,71岁的刘叔只经历了一次急救,之后再也没出现危急时刻。我们经常看到刘叔漫步于医院旁边的公园,步态稳健,笑容满面!谁又能想到他是一名高血压伴肾病患者呢?

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