听力损伤？11亿年轻人！

3月3日是第21个全国“爱耳日”，同时也是世界卫生组织倡导的第7个国际“爱耳日”。今年的主题为“保护听力，终生受益”。听力是我们获取信息的不可缺少的方式，听力的丧失对于我们的影响是巨大的。然而，世界卫生组织给出的数据却不容乐观，目前全球12-35岁的年轻人中，约11亿人正面临着听力损失风险，如果不积极干预，预计到2050年，有超过9亿人患残疾性听力丧失。

科普贴：声音是如何被耳朵听到的？

听声音不是只靠耳朵，还要靠着大脑皮层听觉中枢来感知。在整个听觉的传导系统中，声音由外耳道传到鼓膜振动带动听骨链振动后传到内耳，内耳振动引起毛细胞电活动产生神经电信号，听神经将信号传到大脑由听觉皮层翻译为声音。传导链任何部分出现了问题都会产生听力下降。可见听力下降的原因有很多种。

听力下降或损失，什么原因？

同很多疾病一样，听力损失也可以分为先天性和后天性，原因很多。而从听力损失性质来看，可分为三类：传导性听力损失、感音神经性听力损失和混合性听力损失。

传导性听力损失，大多表现为中耳炎，也有先天畸形等原因。

感音神经性听力损失，药物一般无法治愈，只能后期听力干预。

混合性听力损伤则是兼有传导性和神经性听损。

爱耳日，怎样保护自己的听力？

1.合理使用耳机并按摩耳朵

耳机使用时间不宜过长，按摩耳垂前后可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

3.合理掏耳朵

切勿频繁掏耳朵，经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。

4.谨慎用药

老年人尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

5. 合理补肾

中医理论认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有密切的关系。故老年人可以在医生指导下食用一些补肾的食材，如核桃粥、芝麻粥、花生等，对于保护听力颇有裨益。