糖尿病患者可以饮酒吗? - 健康之初


糖尿病患者可以饮酒吗?

核心提示:大家都知道酒是粮食精,在医学营养学角度说,酒精的含热量比较高,1g酒精产热量七大卡,1g碳水化合物产热量四大卡。如果一个成人一天喝二两50°以上的酒,基本相当于吃了三两左右的碳水化合物,热量比较高。在饮酒过程中,不可避免地会吃一些下酒菜,下酒菜热量也不低,而糖尿病患者要限制一天总热量的摄入。

马上就要春节了,家里的长辈一般都会找时间聚在一起喝酒,但是家中的姨夫有高血糖、糖尿病,家人一直劝他不要喝酒,但总是不听,现在来问我到底能不能喝酒,能喝的话可以喝什么?

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图片来自站酷海洛

我知道这个信息之后就给姨夫打了电话,因为自己是学医的,所以家人对疾病的话都比较采纳我的意见,我明确说了高血糖不能饮酒,您还是不要逞能了,万幸的是长辈听进去了,并作出保证不会喝酒。

大家都知道酒是粮食精,在医学营养学角度说,酒精的含热量比较高,1g酒精产热量七大卡,1g碳水化合物产热量四大卡。如果一个成人一天喝二两50°以上的酒,基本相当于吃了三两左右的碳水化合物,热量比较高。在饮酒过程中,不可避免地会吃一些下酒菜,下酒菜热量也不低,而糖尿病患者要限制一天总热量的摄入。所以糖尿病患者尽量不要喝酒,而且酒精要在肝脏代谢,肝脏在代谢酒精的过程中,不可避免会对葡萄糖代谢减弱,引起餐后血糖的波动。如果空腹饮酒,会引起低血糖,所以糖尿病患者不提倡喝酒。在不得已情况下需要喝酒,成人一天最多喝一两白酒,葡萄酒或啤酒300ml左右。1型糖尿病患者本身血糖波动比较大,饮酒会加重血糖波动,所以1型糖尿病患者一定要禁酒。

高血糖患者关于饮酒的一些建议:

1、饮酒禁忌:血糖控制差,近期内经常发生低血糖,或有严重的糖尿病急慢性并发症、脂肪肝或肝功能异常、血脂异常和高尿酸血症者应禁止饮酒。

2、糖尿病人最好在进餐前告诉大家您患有糖尿病,这样就可以减少被劝酒的麻烦,自已掌握好饮酒量。能不喝酒就尽量不喝,如果一定要喝,就选择低度酒少量饮用。

3、饮酒要限量:女性每天饮酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒350毫升,或葡萄酒100毫升,或38°的白酒50克;男性不超过25克,每周不超过2次。

4、葡萄酒选择干红或干白:干葡萄酒又叫干酒,包括干白和干红,原料中的糖分完全转化成酒精,残糖量在4克/升以下,所以基本感觉不到甜味,适合糖尿病患者。

5、啤酒选择干啤和无醇啤酒:干啤的主要特点是发酵度高,含极少的残糖成分,能量低,适宜发胖的人饮用。无醇啤酒(脱醇啤酒)是指酒精度小于0.5%,并非不含有酒精,原麦汁浓度大于等于3.0°P,大部分啤酒标识的酒精度范围在“3%~7%”,无醇啤酒的酒精量确实远低与普通啤酒,比较适合糖尿病患者。

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