生了孩子后还痛经怎么办 有哪些解决办法

　　 很多女性朋友都遇到过痛经这种情况，也试过一些缓解痛经的方法，但是效果不怎么理想。有人说生了孩子后就不会痛经了，但是，有些女性朋友生完孩子后，还是痛经，心中甚是烦恼。那么，生了孩子后还痛经该怎么办呢?下面就为大家介绍缓解痛经的三个妙招。

　　 1、艾灸

　　 生了孩子后还痛经，可能与自身的体质有关，比如宫寒的女性，如果这种情况没有改善的话，就算生了孩子，痛经还是会继续的。对于这种情况，建议艾灸。一般建议在经期的前一个星期开始艾灸，连续艾灸七天，待到了月经期，停止艾灸，你会发现痛经的症状改善了很多。

　　 2、食疗

　　 对于生了孩子后还痛经的女性来说，也可以通过食疗的方法来调理痛经，可以吃一些具有活血化瘀、暖宫散寒功效的食物，比如山楂、红糖、生姜、桂圆、红枣、枸杞等。经常食用的话，能减轻甚至消除痛经的症状。

　　 3、热敷

　　 热敷也能缓解痛经，而且疗效显著。很多生了孩子后还痛经的女性，主要是因为小腹寒凉导致的经血不畅，通过热敷就能让小腹温暖起来，经血也会变得流畅，痛经的症状就会随之减轻。

　　 以上就是关于生了孩子后还痛经该怎么办的相关介绍。相信很多朋友都比较关注这个话题，对于生了孩子后还痛经的朋友来说，不妨试试上面介绍的方法，效果还是挺不错的。需要注意的是，生了孩子后还痛经很可能与一些妇科疾病有关，这一点需警惕。