天热引发的尿路感染如何医治

　　气温不断升高，细菌繁殖快，加之出汗较多，人们常有食欲下降、睡眠减少等表现，使得身体抵抗力相对下降，排尿减少，对尿道的冲洗作用降低，易发生尿路感染，所以专家提醒大家，天热尿路感染的高发，其最有效的预防方法就是多饮水。

　　一、多喝水 把细菌冲走

　　由于人体每天摄入和排出的水分基本相当，因此，每天摄入1500～2000毫升水，以保证尿量非常重要。

　　除了排出“毒素”，尿液还有一个重要的功能是冲刷泌尿道，可避免细菌在泌尿道里滋生。因此，天气热出汗多时，更要多喝水以预防尿路感染。

　　二、不吸烟 少吃辛辣食物

　　尿路感染的发生与吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关。此外，尿路感染患者还应少吃辛辣的食物，尽量减少对尿路的刺激。吃偏温热的食物时，应搭配些具有寒凉之性的辅料。少吃大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料，多配搭一些黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等偏寒凉的蔬菜。

　　三、讲卫生 洗洗更健康

　　以性别来划分尿路感染人群，我们会惊讶地发现，成年女性尿路感染发生率比男性高8～10倍。因此，女在生活中一定要注意三点：

　　1、勤洗内衣。女性的外阴部汗腺特别丰富，尤其在高温潮湿的天气，如果护理不当，容易使外阴局部长时间处于潮湿状态，此时细菌会繁殖得特别快。

　　2、解手后，用卫生纸从前往后擦拭。女性的尿道口与肛门接近，如果解手后擦拭方式不正确，会大大增加尿道被污染的风险。

　　3、性生活后及时清洗。性生活引起的女性尿路感染较为普遍，特别是新婚女性发生率很高。

　　四、别久坐 内衣要宽松

　　研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在潮热的天气或环境里尤其明显。

　　因此，长时间坐着工作的人，最好穿着宽松衣服，有些女性朋友习惯穿着人造化纤材质的内裤，这种材料透气性较差，容易使局部温度升高，导致细菌滋生。

　　五、早预防 尿痛赶紧治

　　泌尿道与周围的组织有着密切的联系，患有下列慢性病的人，一定要及时治疗，控制病情有利于预防尿路感染。

　　首先，全身性疾病如、、慢性肾病等使机体抵抗力下降，尿路感染的风险增高。其次，输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等引起的尿路梗阻会更直接引起尿路感染。最后就是近期做过尿道插管、膀胱镜检查、泌尿道手术的人。

　　一旦发现尿频，尿急、尿痛、发热、腰痛等症状，一定要及时去正规医院接受诊治。这里要强调的是，治疗时一定要坚持及时、足量、足疗程的治疗原则。否则，尿路感染很可能反复发作。

　　吃哪些水果可以有效预防尿路感染

　　尿路感染是我们生活中非常常见的疾病，长期遭受尿路感染的伙伴，一定要严格注意，小心病变发展成尿毒症。所以，在日常生活中要有效预防尿路感染，那么，吃哪些水果可以帮助预防此病呢？

　　木瓜

　　用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　红枣

　　红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　核桃

　　每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　莲子

　　取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　葡萄

　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　猕猴桃

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。