年轻人初患高血压可先不吃药

　　提起高血压，大家第一个反应就是要吃降压药。但其实，改善生活方式对高血压患者也是十分重要的。正常的血压值需要控制在140mmHg/90mmHg以下，70岁以上的老人可以放宽点要求，控制在150mmHg/90mmHg以下也是可以的。很多高血压患者必须坚持服降压药，但有些高血压的治疗未必要吃药。

　　年轻人刚患高血压可先不吃药

　　譬如年轻人发现自己有高血压，血压处于120—139/80—89mmHg，这种情况也叫“正常高值血压”。如果能采取及时的防治措施，降血压控制在120—129/80—84mmHg水平，有可能达到延迟或者不发生高血压。而这些措施可以先不吃药，通过改变生活方式来进行调整。

　　不吃药治疗高血压，饮食要节制，少糖少油少盐，保证充足的睡眠，抽时间多做做运动。如果一个月以后，血压还是无法控制在正常范围内就建议要用药了。一开始选用小剂量的降压药，之后可根据自身血压情况增加剂量或者合用其他降压药。

　　孕产妇高血压不吃药怎么治疗

　　女性在怀孕之前有高血压一般不影响怀孕，在孕期和哺乳期由于生理反应、进补过度或者生活方式不注意患上高血压，也就是妊娠高血压的有很多，像这样的患者很多在生完孩子和哺乳结束后可能还是难以摆脱高血压，有些患者在孩子十几岁的时候还是有高血压。

　　孕产妇通常都担心吃降压药对孩子有影响，那么对她们来说控制血压最好的方法就是改变生活方式，适当开展慢跑、快走、游泳等有氧运动，饮食方面要转变大鱼大肉最滋补的观念，瓜果蔬菜少不了，食盐多不得。如果血压实在难以控制，可以咨询医生服用适合孕产妇的降压药。

　　高血压不吃药的治疗方式，不是人人适合。初患高血压，病程不长或者妇女怀孕期间血压偏高，可以先不吃药，尝试调整生活方式进行治疗。对于病程较长，血压较高的人群，坚持服降压药是必须的，当然良好的生活习惯也是有助改善血压，对预防冠心病、血栓等有着积极的作用。