单纯舒张压高也是高血压 年轻人最应小心

　　近年来，随着医学对高血压认识的不断深入，诊断标准也不断调整。然而，仍然有不少患者只是片面重视收缩压的数值，反而忽略了舒张压偏高的问题。殊不知，即使是单纯的舒张压高也是高血压。有临床数据显示，收缩压正常，舒张压大于105mmHg的人，其发生心脑血管疾病的几率数值正常者高出3—5倍。

　　年轻人最易表现为单纯舒张压高

　　舒张压是指当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。如果成人舒张压≥95mmHg时，即可诊断为高血压；介于90mmHg~95mmHg之间者，称为临界高血压。

　　舒张压高比较普遍存在于青中年人当中，这是因为老年人动脉硬化，血管壁弹性差，往往表现为收缩压偏高。年轻人的大动脉弹性较好，当心脏收缩时，血管很容易扩张，因此对血管壁产生的压力不高，也就是收缩压不高，而仅表现为舒张压高。

　　年轻人发生单纯的舒张压高时，也是高血压的初期表现，患者常会有头痛头昏、胸闷憋气、心悸不适、疲乏困倦等症状，随着年龄增长，病程延长，收缩压也会增高，最终成为典型的高血压患者。所以，年轻人对于单纯的舒张压高不能掉以轻心。

　　对于舒张压低于95mmHg的年轻人，可以采用非药物治疗方式，主要从改善生活方式着手，包括放松心态，保持愉悦的心情；生活作息规律，注意劳逸结合；饮食宜清淡；适度的运动是必须的。如果能做到上述提及的内容，可以调节植物神经功能，降低交感神经兴奋性，改善血管反应性，促使外周血管扩张而使血压下降，尤其是舒张压。

　　如果是舒张压大于95mmHg的，尤其是已出现高血压症状者，就应该开始药物治疗了。建议在专科医生的指导下，结合病情进行合理安排降压药。