血压偏低的人也要预防中风

　　血压高容易导致脑血管破裂出血，也就常说的出血性脑中风。那如果处于低血压状态下，是不是就减少了中风的几率？如果你有这样的想法，那就大错特错了。因为血压偏低也可能诱发脑血栓形成，同样会引起中风。

　　血压低的情况下，脑血流速度会放缓，甚至暂时停顿，如果已经硬化的血管壁这时候会形成血栓。值得一提的是，多数脑血栓形成都在老年人安静睡眠时，因为这时老年人心跳偏慢、血压偏低、血流缓慢。

　　夜间容易出现低血压，所以高血压患者平时服药应遵循逐渐增量和个体化原则，防止服用降压药物过量及降压作用过快，应尽可能选用降压作用平稳的药物。其次，低血压的患者少饮酒，慎用安眠药，如果平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应该积极诊治。

　　低血压怎么治？足底按摩对于治疗低血压有较好的疗效，手法以轻柔为主。其基本手法如下：

　　1.低血压使用足底按摩疗法，可以使用拇指轻揉患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。

　　2.每日揉压足后跟3—4次，每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴，术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟。

　　3.低血压患者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日2次，同样有一定的治疗功效。

　　4.术者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10—20分钟，每日1次。