冠心病人忌秋冻多吃果蔬

　　民间有俗语，叫“春捂秋冻”，但对于冠心病人而言，却是大忌。到医院门诊就诊的冠心病患者有所增多。在此我们特别要提醒，冠心病患者要留意保暖，可别像健康人一样遵循“春捂秋冻”的原则，以防心病复发。

　　还有一点要留意的是，随着气温的下降，人的情绪会很容易变得低落、消沉，有心脑血管疾病的中老年人，一定要学会自我调节，合理安排工作和休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当锻炼，多想想开心的事，多参加一些群体性娱乐活动，如唱歌等，保持心情开朗、乐观，避免情绪因素导致宿病复发。中老年心脑血管疾病患者，以及40岁以上、有心脑血管疾病家族史、高血压病、高脂血症等危险因素者，一旦出现头痛、头晕、肢体麻痹、胸闷、胸痛和气短等症状，不可轻视，应及时到正规医院进行诊治。