怀孕什么时候有初期症状 该怎么缓解

　　很多女性朋友当出现月经过期的情况时，会不自觉地联想到自己是否怀孕了。其实，怀孕初期会出现一些早孕反应的，如果出现了几种常见的早孕反应，就很可能是怀孕了。那么，怀孕什么时候有初期症状呢?该怎么缓解怀孕初期症状呢?下面请看具体的介绍。

　　1、出现时间

　　对于怀孕什么时候有初期症状这个问题，很多女性朋友都非常的关心。一般来说，在怀孕的四十天左右，就会出现怀孕初期症状，比如月经停止、胸部刺痛、恶心呕吐、疲倦犯困、胃口改变、情绪起伏大、腰酸腿疼、头晕眼花、尿频、肚子胀气等。当出现上述几种症状时，说明怀孕的可能性很大，建议使用早孕试纸来检测是否怀孕。

　　2、缓解方法

　　怀孕初期症状缓解方法如下：方法一，少吃多餐，饮食要清淡、营养、易消化，可以缓解孕吐、肚子胀气、便秘等不适症状。方法二，补充钙质，当出现腰酸腿痛、腿抽筋等不适症状时，说明存在缺钙的情况，建议多吃一些含钙的食物或者钙片，可以补充钙质，从而缓解不适症状。方法三，尽量不要吃过咸的食物，以免引起妊娠高血压或者水肿的情况。方法四，及时调节自己的情绪，以免出现情绪起伏大的情况。

　　以上就是关于怀孕什么时候有初期症状的相关内容介绍。一般来说，怀孕四十天左右会出现初期症状，上面为大家例举了常见的初期症状，当出现这些症状时，说明很可能怀孕了。想要缓解这些初期症状的话，不妨试试上面介绍的缓解方法，都是很有效果的。