怀孕初期症状明显有什么办法缓解

2017-03-02 00:00 来源：39健康网

核心提示：怀孕初期症状明显怎么办？孕期腰酸严重，出现肌肉无力、酸麻等问题的话要及早检查治疗，定期进行产前运动，不要穿高跟鞋。抽筋症状明显最佳疗法就是按摩腿部及脚掌，等疼用减轻后再下床慢走　，　以此促进血液循环。多补充维生素　Ｂ１及柠檬酸食物，可以缓解食欲状况。