盘点跑赢时间的三十岁女星

　　有些女人似乎永远是年轻而甜美的，她们延续着不老神话，留下的一线光彩让人唏嘘不止。我们作为平凡的女人，应该演绎出自己的美丽，一句话，只要多关爱自己，女人会因为美丽而不老的!让我们来学习他们的经验吧!

　　推崇补水女No。1：“哈妹”薛佳凝 娇好的脸庞，甜美的声音，灿烂的微笑，浑身散发着活力，她就是《粉红女郎》里活泼机灵、人见人爱的薛佳凝。DHC选择与薛佳凝合作的原因，即看中她清新健康形象，相信她的青春魅力，必将在夏日里为DHC带来清凉的活力气息。

　　护肤诀窍：补水薛佳凝的皮肤人如其名：肤如凝脂。靓丽健康的肌肤就像注满了活力元素，问起她的护肤秘诀：最重要是补水，只有补水，肌肤才能水当当，清澈而又鲜亮。她现在最重视的化妆程序就是补水。薛佳凝坦言，以前还没有意识到补水的重要，现在经常排戏、坐飞机、在空调房呆着，皮肤如果不补充足量的水分，就会觉得特别干燥粗糙，所以薛佳凝特别注意挑选优质的补水产品，为皮肤保湿。“健康的产品才能营养健康的皮肤。”，薛佳凝对天然植物性的护肤品情有独钟，她认为一定要用健康的护肤品才能造就健康的肌肤，使用天然成分的护肤品，感觉滋润又安心。

　　护肤诀窍：运动排毒

　　工作忙碌的薛佳凝，对护肤自有一套独特的方法。工作档期再满，她也会挤出时间做运动，因为运动后的出汗就相当于给皮肤做了一次深层次的按摩和排毒，这样的排毒方法，天然又安全。另外运动前后，薛佳凝都会注意仔细清洁脸部，选用优质的卸妆油和温和的洁面皂，成了薛佳凝运动时必不可少的“装备”。

　　推崇补水女No。2：小精灵周迅 作为南方姑娘，周迅的皮肤自然有得天独厚的底子，但要对付天干物燥的北京，她则需要两套互相替换的保养程序才能呵护好自己的干性皮肤。

　　小精灵保养程序

　　补水、补水、还是补水。工作情况下就是卸妆——洗面奶——化妆水——精华——面霜，非工作情况下是化妆水——面霜。因为我平时一般不化妆，所以有时都不见得会用洗面奶。北京太干了，干性肌肤经不起过度清洁，早上起来不出门的话，用清水洁面就够了。

　　独家秘方：

　　周迅：最简单最好做的，蜂蜜牛奶面膜。早上你不可能马上出门，总会在家晃荡一会儿吧，晚上睡觉前你会晃荡一会儿吧，就这种零碎时间，在牛奶里混合蜂蜜，然后放一颗面膜纸进去，然后你就可以一边敷一边接着在家晃了，效果可以马上看得见。 护肤理念：

　　为了保养，现代女性间互相流传着很多“小秘密”：定期光顾美容院、只有瑜伽才是万能的。真的要这么复杂吗?周迅的回答会让你松口气。因为我相信的说法是——美容院不能老去，会导致皮肤越来越薄。不过要做深层清洁的话，还是美容院比较好，省时省事。但如果工作忙起来，我也保证不了这个周期，所以自发的保养很重要，比如我相信运动是最好的保养方式之一。

　　对待运动：

　　周迅：高温瑜伽。我喜欢汗完全出透的感觉，觉得自己整个人，从里到外都好干净。那可以选择自主性更强的运动。比如普通瑜伽，只要有可以铺一块垫子的地方就可以做。不做高温瑜伽的时候，我也会在家跑步、骑自行车、晚上的时候去滑直排轮，都是你自己可以做主的时间地点。

　　推崇食补女：玉女罗海琼“橙”全美丽我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。还有一个偶然知道的常识，橙汁可以帮助我们对抗经前综合症，所以绝对是女孩子健康美丽的法宝。”Tips：睡前和空腹都不要喝橙汁。因为橙汁的果酸含量比较高，睡前容易影响睡眠，而空腹的时候会刺激胃黏膜。

　　深度美肌

　　“我以为所有护肤环节中最重要的步骤就是清洁。天天晚上我都用植村秀卸妆油做两遍彻底清洁。用卸妆油的时候，会结合1些通例的推拿手法，不光彻底卸妆，也顺便借助卸妆油的滑润感给皮肤做个‘健身推拿操’。卸妆油之后，千万不要省略洁面泡沫，由于即使卸妆油乳化得再好，也会有局部残留，1定要彻底清洁才不会淤塞毛孔。”

　　Tips：在洁面和爽肤水中间，会增加1个喷雾的步骤。洗完脸之后用保湿喷雾喷满全脸，然后用纸巾吸掉多余水分，可以彻底松开肌肤。

　　熟女保养

　　“好皮肤是1个女人的好招牌，与其用厚厚的彩妆掩盖缺点，不如多花点时间好好调理。尤其是25岁以后，保养作业就显得非常重要了，保养和不保养的差别非常大。保养品我比较喜欢植物的、原生态的东西，而奢华类产品的修双效果很强，我会把口碑很好的‘明星级产品’和清植物的温顺保养产品搭配来用，即是把‘速度’和‘长效’完美结合，既能享受到植物产品舒缓松开的效用，又能迅速换回好皮肤。”

　　Tips：差别品牌的产品是可以搭配使用的，不过就要留意身分别辩论，用之前可以在耳朵后面的皮肤做个测试。

　　花蕾女之徐静蕾：简单保养

　　睡前彻底洗脸+日晒后棉片敷脸

　　洗脸最好不要用过热的水，最理想的水温是40摄氏度，并且温水与冷水交替冲洗。洗脸后别忘了用双手轻轻地拍打肌肤，注意别用毛巾用力擦脸。擦干后抹上化妆水，再擦上乳液，整个程序下来脸部才感觉更轻松了。

　　徐静蕾说，“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔!”

　　老徐六招：

　　1.选准含有超强滋润成分的沐浴液——是滋润熟女的前提。

　　2.定期去角质——1周1次去角质的护理，绝对可让肌肤有即刻光滑滋润之感。

　　3.真正的“滋润”霜——对于极其干燥的肌肤，标注有“适合干性或极干性肌肤”的字样是首要。

　　4.沐浴后的身体渴死了——马上涂抹身体滋润乳!每次沐浴之后在身体肌肤还未完全干前，马上涂抹身体滋润乳。

　　5.季节换，产品也换——这是抗皱的绝对法则，眼下就该把具有清凉或美白功效的洗护产品可换为滋润度高的产品。

　　6.洗脸、洗澡水温不宜过高!虽然热一点的水比较舒服，但过热的水令皮肤变得更加干燥绷紧，多少营养品都不能挽回损失。

　　花蕾女之鲍蕾：懒人护肤鲍蕾说起自己的美白心得一套一套的：“保持年轻的心态，学会排解生活、工作压力，你可以选择经常泡热水澡，有效地放松紧绷的肌肉和神经，每天保持有效的运动，多吃清淡食物。懒人保养我是中性皮肤，比较好打理，再加上我懒，平时都很少保养，(不好意思地笑)。去美容院我都躺不住，只有很累想睡觉的时候才去那里，又休息又保养了，要不然我躺在那儿头疼。 我觉得面膜比较重要，每次做完之后都觉得皮肤特别舒服。女孩子还是比较浪费时间的，每天清洁、护肤，什么吹头发，所以我在洗手间的时间都挺长的。

　　丽人妆颜

　　化妆重点我只会化淡妆，重点的地方是眼睛部位，睫毛和眼线。

　　小诀窍

　　睫毛膏。即使不化妆，只涂睫毛膏，也会让眼睛很有神。

　　唇膏和遮瑕我喜欢那种颜色几乎透明的唇彩，既滋润了嘴唇，又有一点点淡淡的光泽，这是我喜欢的。 我喜欢用遮瑕膏，我觉得它比粉底好用。

　　美丽心得：

　　我觉得女人的心态特别重要，要把事情想得正面积极。比如你要觉得你的化妆品很好，你觉得它好的时候，它就已经发挥了作用;再比如有的人不把年龄放在心上，她就老得特别慢。我越来越发现，心里暗示特别重要，远远超过我们的想象。