20-40岁名人养肤心经

　　20岁的女人需要勇气，但是即使是在人生完美的转折点也不应该忘了自己的美丽同样需要经营。

　　李小璐：

　　1、时刻“水不离手” 我的皮肤一直不错，但是我很相信“女人就是水做的”， 所以每天都会喝大量的矿泉水。不管在外拍戏还是在家休息，几乎时刻“水不离手”。——补水

　　2、卸妆工作对我来说非常重要。 我的卸妆程序： 先用倩碧洁面皂卸掉脸部化妆——眼部专业卸妆液卸除眼妆和睫毛膏——兰蔻的洁面露再次清洁脸部——使用按摩膏按摩面部肌肤——再洗——然后用紧肤水轻拍收敛——涂上眼霜——最后涂上面部保湿滋润霜，如果要出门还需涂防晒霜。

　　虽然繁复，但是是非常有必要的。 30岁女人刘若英：30岁的女人应该是非常“坏”的 30岁是女人非常尴尬的年纪，既不年轻也不老，但是处于矛盾中;30岁的女人应该是非常“坏”的，面对所有的压力都有让自己逃脱的办法。

　　刘若英：

　　1、睡眠大于片酬 了解我的人可能都知道我接戏有一个不成文的规定：片酬大家可以商量，但是每天必须保证睡足8小时。因为只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑，整个人看上去容光焕发。很简单吧，天生丽质就是这样练出来的。30岁的女人不能没有睡眠，我的美容秘籍就是“睡”。

　　2、女人最重要的是眼睛 除了靠睡觉来保持青春以外，我认为女人最重要的是眼睛。我们的眼睛会经常受到空气污染、化妆等问题困绕，令眼周肌肤丧失水分和弹性，出现幼纹、黑眼圈和眼袋问题。

　　潘虹：

　　1、“毛孔开关法” 我的美容方法可能比较独特，我叫它“毛孔开关法”，比较适合40岁左右的女人。平时卸完妆后，我喜欢用热毛巾敷脸使毛孔张开，然后再用冷水轻轻拍打脸布使毛孔闭合，这是一个简单的护肤法。就像开门关门那么简单，把门打开，然后把“垃圾”扔出去，再把门紧紧关上，护肤程序就结束了!——神奇护理，七天让毛孔变小

　　2、平时不平常 平常我的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干燥的两颊抹一点乳液，这样就大功告成了。我平时喜欢吃各种水果，很少吃煎炸的食物，甚至是不吃。不管拍戏多忙，我都会抽出时间每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。

　　我会用一种自制的美容面膜敷脸，用蛋清加面粉和鲜乳，调匀之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗净，每周1次，我觉得这很适合我这个年龄的女性试试。