杨子姗带你重返20岁颜值

　　她的美肌态度——

　　“我认为保养的核心是水。我喜欢有机产品里的补水单品，这是皮肤最基本的需求，只要人们满足它，肌肤的回报不会小的。”

　　关于衰老——

　　我不抗拒衰老，一切都是顺其自然的。但是我明白一点—最重要的是保持年轻的心态，保持相对质朴的内心。未来十年除了会做一些外在皮肤的保养之外，我还会继续演戏，随着年龄的增长接到不同的角色。”

　　关于保湿—

　　坐飞机之前我通常都会在家把脸洗得很干净，然后涂一层免洗的保湿面膜，在飞机上的几个小时可以慢慢吸收。这个习惯可以让下飞机时皮肤不会感觉那么糟糕。

　　关于隔离——

　　给频繁上妆的肌肤上双重保险，进组拍片每天都要频繁上妆、换妆，我认为适当的隔离伤害自然就会减少。

　　关于防晒——

　　注重防晒不分室内外，我白天出门一定会涂防晒，阳光不强的时候我会适度晒一些太阳，把时间控制得短一些即可。我认为适度晒晒太阳的人会比较健康。

　　关于妆容——

　　永远不怕固定模式，我自己不会化妆，平时也都是素颜出门，化妆师问我我的要求是什么，我永远都是一条——干净，打底要薄，眼妆不能太浓。

　　关于卸妆——

　　没有最省时的捷径可走，皮肤不上妆、表面凹凸不平、坑坑洼洼的，这一定是前一天没有卸好妆的结果。卸妆没有捷径可走，必须得花时间。

　　关于紧致——

　　拍戏常常睡不够，一个晚上皮肤就垮下来了。所以拍戏之前的几周我都会加强紧致性的保养，用具有紧实肌肤效果的按摩油对脸部做提拉的动作。

　　关于身体——

　　我喜欢多吃蔬菜水果，人体是顺应大自然存在的，新鲜应季的东西绝对是身体需要的。相对固定的习惯是进组前会利用红豆来做每一餐的主食。

　　关于美体——

　　热瑜伽疏通水烦恼，我喜欢热瑜伽的缘故是可以帮助排汗，尤其是水肿体质的人可以尝试去做，绝对比服用利水药物要更加健康、有益健康。