更年期如何补充雌激素 两大方式补充雌激素

　　随着更年期的逐渐来临，女性会出现雌激素缺乏的症状，从而导致机体代谢异常，其中脂质代谢、糖代谢都会发生异常，有可能会引发心血管系统病变。因此雌激素对女性来说是非常重要的，可以说雌激素是治疗更年期不适的特性药，同时使用雌激素还能延缓女性衰老。那请问更年期如何补充雌激素呢?

　　一、更年期如何补充雌激素?药物补充疗法效果最直接!

　　更年期到来后女性体内雌激素水平不断下降，一定要谨慎对待处理。对于更年期如何补充雌激素的问题，药物补充疗法效果是最直接的，显现效果的速度也是快。但是要注意的是，雌激素通过外源的方式补充不适合长期使用，因为一旦不注意导致雌激素补充过量，又将带给女性朋友另一种伤害，因此要在专业人生的指导下使用。

　　二、更年期如何补充雌激素?食物补充疗法效果最安全!

　　生活中很多食物中都含有异黄酮等元素，对于刺激雌激素再分泌具有十分良好的效果，因此通过食物补充雌激素的方法虽然见效慢，但效果安全可靠，避免了毒副作用的产生，因此更年期的女性朋友可以多吃含有雌激素的食物，根据自己的喜好喜好什么叫选择什么，随心安全，一定要多加坚持

　　对于更年期如何补充雌激素的问题中，建议女性朋友可以多吃豆类食物，因为豆类制品含有丰富的植物雌激素，可以有效平衡人体雌激素水平，因此豆浆、豆腐脑、豆皮、纳豆等都可以多吃。另外还可以多吃富含蛋白质、富含维生素、富含钙质的的食物，这对于缓解女性更年期不适是极有好处的。

　　激素在女性朋友的一生当中都发挥着极其重要的作用，尤其是外源性激素的补充，不仅可以改善因机体缺乏激素分泌导致的多种疾病，还能用来治疗激素失调引起的一系列疾病，因此激素充足是保证女性身体健康的重要因素。对于更年期如何补充雌激素的问题，上文作了详细解答，但仍需提醒大家的是，更年期雌激素补充需要非常谨慎对待，切勿自行补充，一定要在专业人士的指导下科学使用。