月经期饮酒可以吗 饮食要点要抓住

　　 不少女性朋友在平时都有喝酒的习惯，因此她们都很关心月经期饮酒是否可以，这种做法是必须要杜绝的，因为那样一来会严重影响女性健康，建议如果是有喝酒习惯的女性朋友，一定要合理控制自己的饮酒习惯，特别是月经期饮酒的问题必须要引起重视，避免自己的身体出现恶化。

　　 1.坚决戒酒

　　 月经期饮酒对于患者的身体影响很大，酒精会使得身体出现一系列反应，建议各位女性朋友一定要做好戒酒工作，为了自己的身体着想，这对安全平稳度过这段时间是非常有帮助的，另外月经期还要懂得控制自己的生活习惯，如果平时生活习惯不规律的话，也要注意生活的调理问题，经期一定要杜绝喝酒。

　　 2.饮食调理

　　 除了月经期饮酒的问题之外，还要注意饮食方面的控制，有些忌口的食物千万不能多吃，这对女性健康的影响也是非常大的，只有做好饮食方面的控制和调理，全面筑牢健康防线，才能进一步在特殊时期做好疾病预防。另外月经期饮酒的杀伤力很大，对以后身体的影响是十分巨大的，要做好保护自己的工作。

　　 月经期饮酒的影响很大，建议如果是有喝酒习惯的女性朋友，必须要杜绝这种情况，这对未来自身健康的作用很明显。要懂得月经期饮酒的危害性，积极规范自己的生活习惯，这对女性健康的帮助是非常大的，积极做好这方面的控制工作。