柿子月经期可以吃吗

　　 女性月经期间需要注意的问题可能每个女性都知道，月经期间不要碰凉的东西，因为女性受寒可能会导致经血不畅引发痛经，这个时期女性也不适宜吃辛辣刺激性的食物，因为那样可能造成经血过多。那么柿子月经期可以吃吗？下面小编就说一下这个问题。

　　 柿子月经期可以吃吗

　　 柿子能够清热止血，清肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；柿子具有非常好的营养价值。柿子含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。但是月经期最好是不要吃柿子，因为柿子是寒性食物，很容易导致月经不调，或者痛经，所以，平时喜欢吃柿子的女生，在经期最好能戒掉，不要吃。

　　 月经期间女性需要注意的事项有哪些

　　 女性月经期间需要注意的事项有很多，比如不能吃寒凉的东西，否则比较容易造成经血不畅，出现痛经，同时也不能让身体碰触太过于寒凉的东西，比如不能在这个时候用很冷的水洗衣服，不能用冷水洗脸，更加不能坐在比较寒凉的地方。同时女性也不能吃辛辣刺激性的食物，比如大葱、辣椒、大蒜等等，如果不加以注意的话可能会造成经血量过多，对身体也是一种伤害。总而言之，女性在月经期间本着两个原则，一个是不能碰太过于寒凉的东西，一个是不能吃辛辣刺激性的食物。最好是注意保暖，让全身上下都暖乎乎的最好不过了。

　　 柿子月经期可以吃吗？通过上面的介绍可以了解到柿子月经期间不能吃，因为柿子属于寒凉的东西，吃得多了可能会造成痛经，痛经会非常难受的，为了健康起见，还是在月经期间放弃掉吃柿子的爱好吧，你可以等到过了月经期再吃也无妨。