来月经可以按摩胸部

　　 青春期之后女性都开始来月经，月经每个月都会来，会一直持续到女性更年期，来月经的时候女性的身体会出现一系列的不舒适的症状，比如腰酸背痛，比如倦怠乏力等，这个时候很多女性都去做按摩，通过按摩可以让身体的这些症状获得缓解，感觉非常舒适，那么来月经可以按摩胸部吗？下面就说一下这个问题。

　　 来月经可以按摩胸部吗

　　 来月经的时候为了减轻身体的不适症状，很多女性选择了去按摩，或者是自己在家里按摩，那么女性来月经可以按摩胸部吗？其实在月经来之前很多女性的胸部会出现胀痛的感觉，但是这种感觉会在月经真正来了之后自动消失，据国外的专家研究发现，女性在月经来临之后的第一天至第三天之间是丰胸的好时机，这个时候对胸部进行按摩可以起到非常好的丰胸效果，所以来月经不仅仅可以按摩胸部，而且还必须要按摩胸部才能让女性变得性感漂亮。

　　 月经期间如何对胸部进行按摩

　　 1.可以先从乳房的中心部位开始画圈按摩，一直画圈到锁骨处，之后再从乳房的外缘开始，画圈对乳房进行按摩，最好是做螺旋状的按摩，之后再用双手分别抓住乳房向外轻轻地拉引，但是需要注意的是不要太过于用力。

　　 2.用两只手的手指，围住整个乳房外围部分，需要每次停滞3秒钟。张开两只手，从乳房的乳沟处向下做平行的按压，一直持续到外围乳房。这样的按摩能够让胸部变得紧实。但需要注意的是，对乳房最好的按摩是进行抚摸刺激，不过需要注意的是一定要保持力度适中，另外配合按摩可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物。

　　 来月经可以按摩胸部吗？通过上面的介绍可以了解到来月经按摩胸部会起到非常不错的丰胸效果，所以广大的想要丰胸的女性朋友一定要抓住月经期间的有力时机多多对胸部进行按摩，相信你可以变得更加美丽丰满哦。