月经不调怎么样治疗你知道吗

　　 月经不调怎么治疗？月经的调理不仅要利用药物，还要坚持健康生活，远离冰冻食物，营养丰富。过度节食也会影响月经，患者还要懂得调节压力，休息充足等对月经调理都有很大的帮助。月经不调的治疗也可以试试下面几个食疗。

　　 月经不调治疗

　　 益母草可以活血破血、调理月经，荠菜内的荠菜酸可以缩短出血及凝血的时间，可有效止血，适合血淤月经偏多的女性。月经不调怎么样调理？益母草炒荠菜，取鲜益母草和鲜荠菜，菜油少许。益母草和荠菜洗干净再切段。菜油烧热时倒入益母草和荠菜一起炒熟。制作方法非常简单。

　　 女性朋友常吃归地烧羊肉有助于调理月经不调。取五百克羊肉，少许当归和生地，干姜及酱油。羊肉切块下入锅，加入当归、生地及干姜，倒点酱油和水，加盐和糖炖烂。当归炖羊肉具有温中补虚，益气补血功效，气虚女性经量多，容易神疲气短，脉象虚弱无力的情况下都适合服用。

　　 乌鸡汤具有健脾养心，益气养血的疗效，气血不足女性的月经少，颜色稀淡，容易头晕眼花和心悸，或小腹坠痛，脉细的话都可以服用。准备一只乌鸡，少许当归、黄芪和茯苓。乌鸡洗净，将三种药材塞进鸡腹，再缝好，下锅煮熟，加盐调味即可。患者可以在月经前服用3～5次。

　　 女性月经不调怎么样治疗好呢？除了可以利用食疗调理外，还要保持精神愉快。有些患者经期容易发生下腹胀痛、腰酸或乳房胀痛、腹泻及疲倦、情绪波动大等，这都是正常的，不要过度担忧。但月经长期不调的话，就要注意调理了，可以坚持喝黑木耳红枣茶或浓茶红糖饮等。症状一直无法改善的话，要及时去检查，找出病因，及早治疗。