女人月经不能吃那些水果 经期饮食有禁忌

　　 经期对于女性朋友来说是非常特殊的一个时期，这个时期女性的身体抵抗力下降，免疫力也下降了，身体变得十分的脆弱，这时候如果不注意护理的话那么将会带来很多不好的后果。女性在经期一定要注意日常的饮食，今天我们主要来看看女人月经不能吃那些水果。

　　 1、橘子

　　 橘子的性质是比较寒凉的，女性在经期的时候最好还是少吃或者是不吃，有痛经的患者建议不要吃。橘子属于寒性水果，体热的人可以吃一点，体寒的人是不可以吃的。

　　 2、西瓜

　　 在夏季西瓜是最常见的水果，其消热解暑的作用是非常好的，但是西瓜是寒性水果，女性在经期的时候还是不要吃为好，以免加重经期不适。

　　 3、柿子

　　 女性在经期的时候也不要吃柿子，柿子属于寒性的水果，尤其是体寒的女性是绝对不可以吃的，如果非要吃的话应该先用热水烫烫皮再吃，这样可以避免对身体的伤害。

　　 4、山楂

　　 山楂虽然吃一点有益于胃部的健康，但是吃多了却会导致身体缺铁，女性在经期吃山楂会更容易导致贫血，加重经期不适，经期最好不要吃。

　　 女人月经不能吃那些水果?上面我们为女性朋友介绍了四种不适宜在经期吃的水果，除了这些以外，蓝莓、椰子、芒果等在经期也是最好不要吃的。女性在经期可以吃一些温性的水果，如桂圆、红枣什么的，这些水果在经期吃是没有问题的，而且对身体健康还有很多的好处。