女性如何用中药调理身体 养出红润好颜色

　　中医认为，脸色的好坏与与自己身体里的五脏气血的盛衰有关，因为气使皮肤的质感很好，很光滑，血则是使皮肤的颜色红润，气血可以滋养皮肤，是自己面容红润有光泽。若果身体的里气血不足，那么你脸色就会看起来灰黯无光，粗糙有斑点，如果身体里气血充足，那么你的脸色看起来就会润泽光滑，即使素颜，依旧美丽动人。所说身体里五脏的调养会直接的反映在你的面容上，那么当你发现脸上出现某些问题的时候，它们是不是意味着某一内脏的功能失调，那么又应该如何通过中药来治理呢？

　　如何使面色红润？补心

　　心脏主血脉，心气可以推动血液的运行，它对于促进营养物质在身体的各处运行有很大的作用，另外人体的脸其实是血管极其丰富的一个部位，所以的心气旺盛时候，血液就会充盈，这时体现在面部，就会使面部红润。但是如果心气并不旺盛，面部的供血并不是那么充足，那么脸色自然就会变得苍白、晦暗、无光。那么补心气的有桂圆、莲子、红枣，如果觉得自己心气不足，就可以经常煮桂圆莲子粥，或者每天坚持食用10个红枣。

　　如何润肤祛斑？补肝

　　我们会经常发现面部长斑，其实色斑就是面部皮下色素出现异常，色斑之中最为常见最为普遍的就是黄褐斑，而中医认为，人脸上长黄褐斑是因为肝脏郁结，肝脏的主要功能是调解血量，疏泄气血，是全身气血流畅，如果肝血不足，血气不畅，表现在脸上就是血液滞留在脸上，所以会脸色不好，出现黑眼圈、黄褐斑。而疏肝理气的中药油薄荷、小茴香、银耳、菊花，可以煮菊花银耳粥，加上适量枸杞，但是要注意的是，上面中药都可以补肝，不过没有必要一次性全加在一起食用，这样对身体并没有好处。

　　39健康资讯——整合健康之初优质资讯，10分钟浏览全站精华。

　　39健康资讯——最实用的健康公众号，十万人的共同选择。