茯苓和什么搭配祛湿好 推荐两款茶

　　 大家都知道，茯苓是一种中药，也是一种食物。就这种物质来说，作用非常多，能够起到良好的抗肿瘤效果。通过实验来看，茯苓还能够起到很好的解毒作用。那么茯苓和什么搭配祛湿好呢?怎样才能够将身体里面的湿气去除呢?

　　 1、陈皮茯苓茶

　　 先准备好2克的陈皮和5克的茯苓。之后将陈皮和茯苓清洗干净，放进茶杯里面，并且往杯子里面注上适量的热水，稍微的等待五分钟之后就可以直接服用。通过这种方法，能够起到化痰减肥和健脾利湿以及化痰祛脂的功效。事实上，茯苓原本就是一种非常好的祛湿药物，特别适合身体里面湿气比较重的朋友们服用，从而令女性朋友的身体更加健康。

　　 2、茯苓薏米茶

　　 先准备好15-20克的茯苓，20克的薏米和三片生姜。然后将薏米和茯苓都清洗一遍，放进一碗半的水，并且浸泡上半个小时。之后再加上生姜，用大火煮开之后，转成小火来进行半个小时进行煎煮，等到水之后一碗的时候，关上火，趁热进行饮用。等到第二次喝的时候，加上一碗水，煮上二十分钟之后，还可以再喝一回，达到祛湿和健脾胃的作用。

　　 通过对上文的阅读，相信大家都已经知道茯苓和什么搭配祛湿好这个问题的答案。另外，要想去除人体里面的湿气，还需要在平常的生活中少吃一些油腻和生冷的食物，在平常也要少淋雨，不然很有可能会令身体里面的湿气越来越严重。