更年期会头痛吗 改善头痛有妙招

　　女性朋友一旦进入更年期，就会出现很多更年期症状，常见的有月经紊乱、烦躁易怒、脸色潮红、失眠盗汗等。有些女性朋友也出现了头痛的症状，不知道是不是更年期症状。那么，更年期会头痛吗?该如何缓解更年期头痛症状呢?下面请看详细的介绍。

　　1、更年期会头痛

　　更年期是会出现头痛症状的，之所以会出现头痛的症状，主要是因为体内激素波动较大造成的。进入更年期之后，卵巢功能衰退加速，体内的雌激素水平就会大幅度下降，从而影响植物神经，导致头痛。而且更年期的疼痛症状会频繁出现，时轻时重，一旦遇到外界的刺激，头痛症状会加重。

　　2、改善头痛方法

　　更年期出现头痛症状想要及时缓解，以免影响日常生活。缓解头痛的方法如下：方法一，按摩太阳穴，坚持每天按摩太阳穴几分钟，可以缓解头痛症状。方法二，补充雌激素，一般可以通过服用雌激素类药物来提高雌激素水平，从而缓解头痛症状。也可以吃一些含有雌激素的食物，效果也是比较理想的。方法三，正确认识更年期，消除焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可以缓解头痛症状。

　　更年期会头痛吗?一般来说，进入更年期之后，会出现头痛的症状，这主要是受到了体内激素的影响。如果想要缓解更年期头痛症状的话，不妨试试上面介绍的这三种方法，都是比较有效果的。希望通过本文的介绍，对想要知道这方面知识的朋友有所帮助。