春夏护理需注意 运动需要注意防晒
2008-05-15 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：夏季的运动项目除了球类、慢跑外，又以泛舟或海边、泳池边戏水最受少女喜爱。
户外运动比较多的话，建议选用防水且SPF值30的高防晒用品。如果你比较多汗，那尤其要选用不油腻的防晒品。 防晒品的防晒时间也是有限的，如果你在户外运动时间较长，那么没过两个小时便最好再清洁一次皮肤，重新涂抹防晒品。 如果你的运动主要在室内进行，那么可以选用spf值15以上20以下的防晒品，因为过高的spf值对你的肌肤也是有一定伤害的哦~~，在不必要的情况下，还是选用低防晒值的用品为好。
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