从抗辐射开始 小心污染让你老10岁 - 健康之初


从抗辐射开始 小心污染让你老10岁

核心提示:高科技为我们带来便利的同时,也将各种辐射带到身边,要想身体更年轻,还得从抗辐射开始。

  测测你开始变老了吗?

  25个问题,每个问题回答“是”则得一分,最后算出总分。

  1.一个月里至少有10天是雾霾天。

  2.每当遇到塞车,心里就会莫名的烦躁。

  3.别人说话时总忍不住要插嘴。

  4.一翻开长篇小说就忍不住瞌睡连连,更喜欢看短片小说、报纸、杂志,或者刷刷140字的微博。

  5.上下班途中会路过正在施工的建筑工地。

  6.不能坚持规律地做运动。

  7.每天面对电脑6个小时。

  8.每个周末都是在手机、iPad、电视的陪伴下度过。

  9.常常一件事情没有做完,又开始做另一件事。

  10.开车上下班或者经常在交通枢纽处赶路。

  11.无法集中精力做一件事。

  12.经常喝烧开的自来水。

  13.经常被提醒要减慢车速。

  14.晚上经常失眠。

  15.容易感到不耐烦,烦躁的时候就得来根烟。

  16.长时间使用电脑后,会出现偏头痛的现象。

  17.一喝咖啡就不容易入睡。

  18.不少人觉得我说话带刺。

  19.有抖动身体、咬指甲或睡觉时磨牙的习惯。

  20.经常处在二手烟的熏陶下。

  21.时常暴饮暴食。

  22.坐在办公室里,四周布满辐射量很高的电脑、打印机、复印机、饮水机。

  23.下了班懒得再自己做饭,通常三餐都是外卖解决。

  24.手机24小时开机状态且不离身,即便是睡觉时也是放在枕头边。

  25.重口味爱好者,楼下的烧烤是加班夜里的必备宵夜。

  答案

  5分以下

  恭喜你,你的状态非常年轻。

  属于接近理想状态,建议你改善不良的生活方式,这样可以更健康年轻。

  10~25分

  属于比较严重的状态,看来你很有必要改善你的生活状态。

  不可轻视的污染危害

  也许你不用换个工作甚至换个城市,只要给生活里加点料,就可以聪明赢回年轻。

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