头顶肌肤的奢侈假期

　　宠爱自己的皮肤，女人从来不嫌过分。名目繁多的护理项目，从脸部做到脚趾都不会疏漏。

　　不过，你真的确定自己呵护到了肌肤的每个角落吗?也许有个地方你从来未曾想起：隐藏在浓密秀发下的头部皮肤。为了安抚这长期落落寡欢的肌肤，为它制定一个奢侈的悠长假期一点也不为过!

　　头皮健康年检

　　在为头皮制定奢侈护理之前，给头皮做一个健康检查很有必要。一般直观的目测就能够判断：健康的头皮略呈青绿色，干净而没有过多的油脂和皮屑。正常头皮的代谢为16~25天，每天的掉发量则在40~100根。如果想更详细地知道头皮的健康状况，通过头皮检测机能够得到更加详尽的分析。无论通过何种方式，定期为头皮做一个检查很有必要，因为头皮的健康状况不仅直接影响着头发，更在某种程度上能够反映身体的状态。

　　☆奢侈假期项目 头皮去角质

　　定期去角质能够帮助头部皮肤的毛孔保持清洁，控制油脂分泌，减少脱发的危机。目前有美发厅提供头皮去角质疗程，运用专业的去角质溶液配合美发师的专业手法和仪器，来去除头皮角质。

　　☆奢侈假期项目 水疗滋养

　　头部皮肤是毛发生长的土壤，如果头部皮肤呈“沙漠化”，可想而知头发也常表现出干枯的疲态。因此，为头皮补水、滋养头皮更在养护头发之先。首先每日护理选用滋润配方的洗发水和润发素，目前诸多品牌都有水养系列的护发品。另外，同样可以到专业的美发店接受水疗仪器的保养，水压治疗仪不仅可以为头皮舒缓补水，更有按摩作用，并且连颈部也能够一同解压。

　　☆奢侈假期项目 精油SPA

　　选择合适的精油，将头发分区，在分区后的头皮上先热身按摩一下，然后将精油产品在掌心按摩发热，将其按压在头皮上，进行常规头皮按摩即可。或者，在洗发时候，将约2滴精油加入洗发液，均匀在头发上按摩起泡，按摩3~5分钟，用清水冲洗干净即可。护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液清洗即可。

　　☆奢侈假期项目 疏通经脉Massage

　　Step1：将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，依次以顺逆时针方向打圈6次。Step2：将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压。按压的路线为：眉心→额头中线 →头顶中线→揉动百会穴10下→揉动风池穴10下。Step3：将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复动作6次。Step4 ：以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的方式向上螺旋按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。次数不限。 Step5：将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。 Step6：张开手指插入头发里，尽量贴着头皮，接着用力将手掌紧闭握拳，拉撑头发。持续至整个头皮都拉撑为止。Step7 ：将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复至少10次。

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