按摩可以帮助头发乌黑亮丽

　　方法一：以30次/每分钟的速度，用手指轻按手腕正中的阳池穴， 可恢复植物神经的作用，也可以使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、汗腺的正 常分泌。

　　方法二：脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分， 用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静 按2分钟，重复3次即可。

　　方法三：头皮按摩保健操 这里教你一套做头皮保健操的按摩方法，让你的头皮更有弹性：

　　1、两手手指分开，在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下；

　　2、用手指适当地压按头皮以驱除过多的皮脂；

　　3、手指绷紧，轻弹头颅骨以增强头皮弹性。

按摩头皮不仅有美发护发的效果，而且可以提神醒脑，消除疲劳，常做既可使头发乌黑亮丽，又能促进身体健康，大家不妨经常做做。

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