真人示范头皮按摩操 舒压又抗老
2009-04-13 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“头”开始！
头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“头”开始!
头皮按摩Step1
Step1：双手抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮能彻底放松。
头皮按摩Step2
Step2：双手抓住头顶前方一块头发并微向上提，然后向前后左右四面拉转，这样可使百会穴放松，具有舒缓压力作用。
头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“头”开始!
