神奇的洞穴疗法

　　穴居野处、刀耕火种、茹毛饮血——远古时代经济落后，人类过着野人般的生活。但是，科技高度发达的今天，也有人不时去荒山野岭穴居一段时间，当几天“野人”，这又是为什么?

　　答案十分惊奇：为了身体健康，为了治疗疾病。他们采用的是古老而神奇的洞穴疗法……

　　今年6月下旬的一天，我们四个驴友从长沙来到湘西的香炉山探险旅游。傍晚时分，我们在半山腰密林中搭起了帐篷准备宿营。吃过晚餐，我和小丽钻进一个帐篷、大胡子和莎莎钻进另一个帐篷。拂晓时分，我钻出帐篷方便，忽然听到不远处传来一个女人兴奋的叫喊声。白天我们仔细观察过，这附近没有人家，半夜怎么会有女人叫喊声?莫非遇到了鬼?遇到了狐狸精?我立即叫醒大胡子，吩咐小丽和莎莎呆在帐篷里别乱动。我们穿好衣服，拿着手电筒和开山刀，小心翼翼朝声音方向摸索过去。

　　五六分钟后，我们来到一个隐蔽的山洞口。山洞里传出来男人急促的喘息声和女人兴奋的叫唤声。似乎是一对情侣正在亲热。我们小声嘀咕：这荒山野岭的，究竟是怎么一回事?这时，声音嘎然而止，传出男人的一声喝叫：“谁?干什么?”我们连忙回答：“我们是探险旅游的。”

　　天亮后，我们进了这个山洞。山洞储备有水、干粮、手电筒、收音机以及防身用的砍刀等物品，还有一张可以折叠的充气床。他们是武汉某医学机构的研?a href="http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/504fc.html" target="_blank" class="blue">咳嗽保且欢苑蚱蓿芯靠翁馐恰抖囱品ㄓ肴颂迳硖褰】怠罚敲磕甓家诨囊把ň蛹柑臁Ｕ獯卧谙懵揭丫ň恿?天，妻子前段时间复发的气喘病，感觉明显减轻，精神状况大为好转。

　　洞穴疗法?我可是第一次听说，感觉非常新颖、好奇……

　　洞穴疗法在欧洲大行其道

　　利用天然洞穴治疗疾病，不仅听起来十分神奇，而且实际效果也十分理想。19世纪中期，波兰一名卫生官员发现高克拉科夫盐矿工人不会得肺结核等呼吸性疾病，洞穴疗法从此诞生。英文名称为speleotherapy，意思是利用天然山洞、地下矿井等地下小气候治疗肺病等呼吸道疾病。

　　作为一个医学概念，德国人给洞穴疗法下了明确的定义。第二次世界大战期间，德国藻厄兰地区有个防空洞，当地人到此躲避空袭，哮喘病人在里面呆的时间越长，他们的身体就恢复得越好。这种奇特的现象引起了德国医学界的高度关注，他们开始了专门研究。二次世界大战结束后，德国成立了“德国洞穴疗法协会”。协会主席乌尔里希·普法伊费勒给洞穴疗法下的定义是：“利用洞穴里的环境治疗呼吸道、皮肤和关节病等疾病的方法，叫做洞穴疗法。”医学研究证明，洞穴里的空气在岩石间往返循环，含有的灰尘和病菌很少，因此它比海边或高山上的空气更纯净。洞穴里除了空气纯度高、湿度大以外，恒定的低温也有助于康复。德国医学专家海伦妮·韦伯说：“这种环境能够防止过敏和发炎。慢性支气管炎和假性哮喘患者也能感觉到呼吸困难、咳嗽和多痰等症状减缓，他们明显可以少吃很多药。”

　　近年来，在东欧、俄罗斯以及美洲已经开辟了许多洞穴医疗站，治愈了许多病人。在乌克兰西部的索洛特维诺村，有一个独特的“治疗天堂”——在地下300米深的地方，成百上千的呼吸道疾病患者在一个盐矿隧道里接受治疗，主治医师亚罗斯拉夫·钦卡说：“到这里来的一些患者，只进行过一两次治疗，就忘记哮喘是怎么回事了。”“治疗天堂”自1976年以来就用这种方法，先后治疗了2000多例病人，痊愈率高达87%，比药物治疗的效果要好得多。

　　美国、俄罗斯、英国、法国、奥地利、加拿大、丹麦、瑞典等欧洲国家，以及澳大利亚、日本、韩国等国家，都设立有专门的“洞穴医院”，治疗哮喘、肺结核、皮肤病以及一些疑难杂症，治好了很多病人，为进一步研究洞穴疗法提供了许多宝贵的医疗数据。

　　古代中国人发明洞穴疗法

　　洞穴疗法在欧洲大行其道，其发源地则是中国。据文献记载，早在商周时期，人们就发现居住洞穴对人的身心健康有着积极的养护作用，并积累了丰富的实践经验。当时一些炼丹道士和养生家，常居住洞穴烧丹炼汞、铸剑、导引练功，以享天年。秦代名医扁鹊，曾“隐居岩岳，静心敛神，精修医道”。

　　隋唐医学家孙思邈，曾攀登山岩，遍尝药草，捣炼药石，隐洞独修，从事医药研究，后人尊之为“药王”。他久居洞穴(即后世称之药王山真人洞)，并以此洞穴为人治病、养神、练体，研究医药文献，探求长寿之道，著书立说。写下了《千金翼方》、《千金要方》、《摄养枕中方》、《存神炼气铭》等医学著作。

　　到了北魏，由于宣武帝及其家人患“斑烂皮肤病”。长期不愈。为了治疗皮肤病，乃凿石为洞，居穴治疗。后来，果然如愿。由此，以洞穴疗疾者日众，求奇穴异洞养生者蔚然成风，凿石造洞达2000余个。若无天然洞穴，古人则采用人工造土室的办法来代替。如“魏王召置土室中闭试之……颜色悦泽，气力自若，精神盈足，智慧通彻”。

　　到了明清时代，洞穴养生治病有了进一步发展。李时珍《本草纲目·木部》说：“上党赵瞿病癞历年，垂死，其家弃之。医置山穴中，配以松脂等药物治疗。瞿服百余日，其疮都愈，颜色都悦，肌肤玉泽”。

　　洞穴养生法深受人们的重视。尤其是环境好的洞窟，更易促进疾病的康复。明·李诩《戒庵老人漫记·游月岩记》记载：“岩形如园廪，中可容斛，东西两门通道，当洞之中而虚其顶，自东望之，如月之上弦;自西望之，如月之下弦……当此之时，不知胸中有何物，亦不知天地间更有何事。一日游此处，以故目若为之明，耳若为之聪，心若为之爽”。描述了洞穴疗法对人精神、心理的良好影响。由此可见，洞穴疗法不仅能够治疗某些疾病，并且对人的精神与心理健康，都有积极作用。

　　现代医学高度关注洞穴疗法

　　如今，地表环境日趋恶化，空气质量下降，吸烟人数不断上升，使得患慢性呼吸道疾病的人越来越多。由于洞穴疗法对这类顽固性疾病具有独特疗效，因此受到美国、法国、俄罗斯、英国等不少国家的高度重视。国际洞穴学联合会还设立了一个专门的“洞穴疗法委员会”，目的在于宣传和促进这一奇特的医疗方法。

　　近些年来，我国的医学专家也对洞穴疗法展开了系统研究，已将洞穴疗法列入《中医康复学》。1994年，在广西柳州市的响水岩，建立了中国首家洞穴疗法站。在新疆伊犁河畔，也有一所火龙洞洞穴医院。

　　洞穴疗法不仅引起了医学界的重视，也引起了相关专家的关注。中国地质科学院岩溶地质研究所研究员朱德浩研究“洞穴疗法”已有10多年。2004年，他到欧洲中南部的斯洛文尼亚岩溶区考察洞穴疗法。斯洛文尼亚洞穴疗法站利用一段山洞治疗肺病，实践证明治疗效果不错。

　　朱德浩介绍说，“洞穴疗法”并不用一天24小时都在洞穴里面居住，患者每天在洞里面呆上五六个小时就可以了，一般就是休息和睡觉。让患者在一个非常舒适的环境里面，神经得到充分的放松，并且享受洞内特殊的微气候对人体的综合效应。欧洲的“洞穴疗法”，有时会播放舒缓的音乐配合治疗，也有专门的医务人员指导患者做一些简单的医疗体操，进行相关呼吸和祛痰的训练等。

　　中国地质学会洞穴研究会秘书长陈伟海说：“洞穴内的空气在岩石间往返循环，几乎不含灰尘和病菌，它比城市和农村的空气更加洁净。洞穴内的温度、湿度和负离子含量构成了独特的局部环境。科学研究和国外的实践已经充分证明，洞穴对于治疗呼吸道疾病有显著效果。”

　　洞穴疗法帮助我战胜疾病

　　洞穴疗法在国外比较普遍，很多国家设立有专门的洞穴医院。在国内，由于种种原因，专门的洞穴医院比较少，但民间有很多人自主采用洞穴疗法。下面，介绍几例不同形式、不同疾病的洞穴疗法，供大家参考。

　　仙人洞“夫妻双修”让我雄风再起

　　患者：张声宏(化名)，35岁，大学文化，成都市某贸易公司副总经理，因为工作压力大、身体疲劳等原因，2007年2月开始惠有阳痿，严重影响夫妻生活。马筱荔(化名)，32岁，中专文化，张声宏之妻，患有神经衰弱症，经常失眠，做恶梦，半夜从梦中惊醒，容貌憔悴，精神萎靡，有时还伴有耳鸣。

　　我们结婚已经七年，夫妻关系一直很好。但是，2007年春节后，我发现自己患上了阳痿。在和妻子亲热时，很多时候进入不了状态，有时间勉强可以了，但往往半途而废或者草草收兵。我从妻子眼神中读出了失落和幽怨。我简直无地自容，我怎么这样倒霉，患上了男人最忌讳的疾病。我悄悄找医生检查，医生说我工作压力大，精神紧张，加上心理因素的影响，导致阳痿。我吃了不少药，但是，我那方面依然不行。

　　后来，我在网上看到一篇介绍洞穴疗法的文章，其中有一些包括治疗阳痿、神经衰弱症在内的具体病例，我决定试一试。妻子囔着要跟着我一起去，她最近患上了神经衰弱症，吃了不少药，也不见有什么效果。她说：“我觉得洞穴疗法新鲜有趣，我想陪着你治疗那个病，也顺便治一治自己的病，又当是旅游探险，一举三得，我们一起去吧。”一个曾经参加过洞穴治疗的朋友，建议我们去螺髻山的仙人洞，他以前在那里治疗过皮肤病。

　　2007年8月16日下午，我和妻子来到四川省西昌市城南30公里处的螺髻山，在半山腰有一个长约20公里的仙人洞。洞口两侧石壁上刻着对联“洞穿日月千秋景，石展乾坤万古情。”横批“深幽奇险”。据文献记载，古人把这里当作旅游、养生的好去处。走进仙人洞10多米远，看见清光绪二十三年(公元1896年)立的一座石碑，上面镌刻“深、幽、奇、险”四个楷书大字。进入洞口是一个宽大的洞厅，一阵阵清爽的凉风迎面扑来，令人精神一振。随厅拾级而下，忽上忽下，忽左忽右，忽宽忽窄，漫步在这琳琅满目、精美绝伦的远古“陈列馆”中，有很多奇形怪状，大小不一的石钟乳，破土而出的石笋随处可见，石芽、石花、石幔、石蘑菇、石柱各展风采……我们感觉异常安静，空气特别清新，洞中暗暗的，分不清白天黑夜。以前塞满脑袋的那些销售计划、统计报表、市场份额等等恼人的数据，统统消失得到无踪无影。

　　石壁左侧有一个宽约3米，高约2米，深约10米的石窟，妻子说，我们就把“家”安在这里吧。我们从背囊中拿出罐头、饮料等食品，填饱了肚子，坐着聊了一会儿，然后，和妻子一起钻进了睡袋。醒来一看，已经是晚上九点多钟。妻子说：“真奇怪，我躺下后一会儿就睡着了，也没有做梦。洞里不会有什么魔法吧?”第二天晚上，妻子像以前一样，帮我按摩阴部，大约10多分钟后，我身体涌动着一股很久很久没有出现的热浪。欲速则不达。我极力克自己，我们要在这里居住3天，我的身体刚刚刚复苏，不能给身体太大的“负担”。第三天下午，我和妻子依偎在一起，我们一边听收音机里的性爱讲座节目，一边相互爱抚，妻子感觉我身体反应强烈，她吻着我的耳朵说：“亲爱的，明天就要离开仙人洞，你不想在这里留下一点美好记忆吗?”就像烟火扔进了火药桶，我的身体瞬间“爆炸”了。这种“爆炸”的感觉已经半年多不曾有过，我异常兴奋，妻子也非常高兴，毫无顾忌地大声呻吟，尽管山洞凉风习习，我和妻子却大汗淋漓……

　　2008年7月，我们又去仙人洞当了3天“野人”。我的阳痿完全消失了，妻子的身体也恢复正常。今年，我们准备寻找另外一个洞穴，再次体验“野人”生活。我相信，一次一次感受洞穴的“魔法”，我的身体将会像野人一样强健……

　　盐洞使我从“丑八怪”变成小美女

　　患者：陈小娅，19岁，大连人，大学文化，2008年9月前往英国留学。手背、手腕处以及小腿部位患有牛皮癣多年。

　　哪个女孩不爱美?可我的手上、脚上长满牛皮癣，就像脑袋上长满癞子，要多难看有多难看。吃药打针折腾了好些年，“癞子”还是明晃晃地摆在那里，我还是一个“丑八怪”。我不敢约会不敢泡吧，只差跳泰晤士河了……

　　英国女同学伊莎贝拉建议我去巴斯市参加洞穴疗法，我将信将疑，死马当做活马医，去碰碰运气吧。

　　今年3月初，我来到距离伦敦300多公里的巴斯市附近的一座小山，小山的东边有一个2公里长、20多米宽的天然岩洞，因为岩石含有碘、溴、镁、钾以及其它一些矿物质的盐分，所以，人们习惯叫它“盐洞”。岩洞里面，到处是各种粉红色、白色和灰色的半透明“盐石”，光线照射过来，整个图案看上去像是旧石器时代的壁画，还有一些呈石膏状的钟乳石。

　　这里设立有一个“盐洞医疗站”。盐洞间隔成50多个病房，每个病房大约10平方。医生说，每3天为一疗程，每天治疗5小时，其余时间可以自由活动。像我这种情况，一般3个疗程可以治愈。

　　我以每天92英镑的价格租用了一间病房。按照医生的嘱咐，我喝了医疗站配置的一种特殊饮料，然后，躺在可以随意摇晃的按摩椅上。房间灯光很暗，我有些不适应。这时，医生打开房间的音响，开始放音乐，是那种能够使人平静下来的音乐。突然，房间灯光越来越强烈，原来，灯光是声控的。一会儿后，我感觉灯光把墙壁烤“融化”了，有一些热热的水分挥发出来，包裹我的全身，我感觉自己像在洗桑拿。

　　大约半小时后，灯光又变得非常暗淡，音乐也变成催眠曲。我用一条厚毛毯将身子裹得严严实实，开始昏昏入睡。医生事先介绍过，这时，岩洞里的一套特殊的空调系统正轰隆做响地运转着，用泵将细小的盐粒送入室内的空气中，病人始终处于那种空气中充满盐粒的小气候的包围之下。一个疗程后，我回到学校，感觉皮肤有一种痒痒的感觉。

　　此后，我去盐洞治疗了两次，每隔半个月一次。现在，我的牛皮癣全部脱落了，长出了嫩嫩的皮肤。我真高兴啊，我终于从“丑八怪”变成了小美女!如果不是我亲身经历，我简直不敢想象洞穴疗法会如此奇妙!

　　防空洞治好10多年的气喘病

　　患者：钟历兵，56岁，小学文化，湖北荆门市人，患气喘病12年，以前经常打针吃药，但气喘病总是反复发作。

　　我是43岁开始气喘的，夏天稍稍好一点，冬天就更厉害。有时喘得上气不接下气，甚至吃饭吃到一半就吃不下去了。医生说很多中老年人得这种病。按照医生开的药方，我经常吃药打针，但气喘就是断不了根。

　　我喜欢养兔子，但家里不方便养。2007年夏天，我　　买了6只兔子，养在我家后面小山上的防空洞里。防空洞是上个世纪70年代挖的，很深，因为地势比较高，洞里有点潮湿，但没有积水。夏天洞里很凉爽，至少比家里低10度，我干脆从家里搬来一张小竹床，中午就在这里睡觉。因为要给兔子喂食，冬天我也去防空洞。冬天，洞里的温度又比外面暖和很多，有时我也在洞里睡一会儿，或者坐在洞里抽烟，观察那些可爱的小兔子。到了2008年5月，我的气喘病居然断了根，我感到非常奇怪一自从进洞养兔子以后，气喘病就渐渐没有以前那么严重了，这大半年我也就没有吃药打针。难道纠缠了我10多年的气喘就这样不治而愈了?

　　2008年7月，儿子放暑假回家听说这事后(他在长春读医科大学)，他打电话问他的老师，又到网上查资料，还化验了洞中的空气和泥土。后来，儿子告诉我，防空洞冬暖夏凉，空气没有污染，含有大量阴离子，比外面要清洁很多;泥土中还含有锌、矾等微量元素。这些因素加在一起，对治疗气喘很有效果。儿子说我“歪打正着“撞上了洞穴疗法。什么是洞穴疗法，我也说不清楚。反正我10多年的气喘病，在这个防空洞中就这样消失了。

　　洞穴疗法有益于身体健康

　　远古时代，人类以洞为家。当人类进入古代文明，却有许多名人雅士、高僧仙道仍然眷恋洞穴生活。那些修仙求道的人，多在洞中修炼，其中有很多人得以高寿。如江西庐山的仙人洞，传说是八仙之一的吕洞宾修炼的地方。四川青城山至今还留有一块“道在养生”的古碑刻，它道出了洞穴养生的真谛：道，就是养生;修道，就是强健身体，防病治病。

　　到了今天，对洞居生活与人类健康的关系，又有了新发现、新认识。据统计，在我国黄河中下游的山西、甘肃、陕西、河南等地，仍然有4000多万人口居住在窑洞里。科学家对住窑洞而得以长寿的人，进行研究后得出结论：他们之所以长寿，正是窑洞生活方式带来的结果。

　　那么，洞穴中存在哪些有益于人类健康的因素呢?归纳起来，包括以下几个方面：

　　第一、室温稳定，湿度适宜。医学专家认为，人类最合适的生活温度在10～22℃，相对湿度在30%～75%范围。如在3～5米厚黄土覆盖下的洞室中，夏季室温比室外低10℃左右，冬季室温比室外高15℃，而且温度和相对湿度都较稳定，形成了“冬不生火暖融融，夏不摇扇也清凉”的理想生活环境。相对恒定的温度、湿度，对人体植物神经系统有一定的调节作用，从而增强器官的协调和生命的活力，使呼吸、脉搏、血压趋于平稳，使机体内环境保持平衡，有利于人体健康。

　　第二、环境幽静，宁神益智。在洞穴居往，最显著的优点是没有噪声干扰(如交通噪声、工业噪声等)，有利于消除不良情绪反应，使人的身心达到养生学所说的“入静”状态。还可松弛神经、肌肉组织，使机体进入“放松”状态。居于幽静的洞穴之中，如同置身于“仙境”，有超凡脱俗之感，能陶冶情操，起到宁心安神、消除疲劳的作用。

　　第三、空气清纯。防病强身。洞室中空气污染少，受大气中放射性物质的影响亦很少，因而洞室空气中极少尘埃微粒和有害微生物。洞室空气湿度相对较高，增强了空气自身的净化能力，又可保护皮肤、口腔及鼻咽部黏膜组织，提高机体抗病能力。生活在窑洞中的人，哮喘、支气管炎等呼吸道疾病，以及风湿病、皮肤病就大为减少。洞穴之中含有大量阴离子，阴离子能对机体产生良性刺激，改善植物神经功能，降低血压，减慢心率，振奋精神，有利于提高工作效率。

　　研究还证实，洞穴空气中某些理化特性。有特殊的疗病健身功能。富含氯化钠、硫磺、白矾的洞室空气，对治疗呼吸器官疾病、皮肤病、神经性皮炎有良效;有的洞穴中含有人体所必需的微量元素铁、锌、铜、矾等，这些微量元素具有高度的生物学活性及催化反应能力，它们与体内的氨基酸、蛋白质等有机物质结合，对改善人体生理活动和健身防病起着重要作用。有的洞穴岩缝中散发出的微量放射性物质如氢气，能促进人体的内分泌机能，增强对外界环境的适应能力;α粒子电离后产生的大量阴离子，被医学上誉为“空气维生素”，被人体吸收后顿觉精神振奋，心旷神怡，并能加快细胞的新陈代谢和血液循环，增强小血管的弹性，使血液中多余的胆固醇和毒性物质排出体外，对一些疾病如高血压、心脏病、神经衰弱、肺气肿、偏瘫、风湿性关节炎都有良好的治疗和康复作用。因此，有某些疾病的人，去洞穴中小住几天，是一种轻松舒缓、成本低廉、效果不错的治疗方法。

　　洞穴疗法能够治疗哪些疾病?

　　根据中外各国的医学实践和医学研究，洞穴疗法能够治疗下列疾病：

　　皮炎皮癣。在巴西热带森林的一处山洞，当地居民患了皮炎皮癣等，只要进洞住一段时间，病就痊愈了;

　　支气管炎和支气管性气喘。阿塞拜疆境内有大大小小的岩洞数百个，每一个都是“治病专家”，每年春夏之交，来自国外的大批年迈体衰的病人都要到此地的洞穴内休养和治疗，用流出地面的矿泉水洗澡，这里的岩洞对治疗支气管炎和支气管性气喘特别有效。据统计，成人治愈率为84%，儿童更是高达96%。

　　关节炎和神经衰弱。印度尼西亚的比路岛上有一家“山洞诊所”，里面摆放了40多张病床，患关节炎和神经衰弱的病人，只要在这里“自助”治疗十天半月，疾病便不治而愈。诊所开办以来，已使万余名国内外慕名而来的患者恢复了健康。

　　神经性皮炎和失眠。德国巴登——符腾堡州阿伦地区的一个山洞，能治疗神经性皮炎、某些传染病和失眠。

　　枯草性鼻炎和百日咳。德国巴特格伦德的“艾森施泰因坑道”，从3月到10月它里面的温度一直保持在7摄氏度左右，能治疗枯草性鼻炎和百日咳。

　　高血压和气喘病。在俄罗斯的别谬兹尼基，有一个别具一格的洞穴诊疗所，设在370米深的地下。它不用医生看病，也不让病人吃药，主要是让病人睡觉，对高血压和气喘病等有显著疗效。

　　感冒。在匈牙利布达佩斯郊外，有个山洞治感冒特灵，病人在洞内呆不上三五天，身子就复原如初。

　　除此以外，洞穴疗法还能够治疗肺气肿、偏瘫等疾病以及某些疑难杂症。一些环境因素和心理因素引起的疾病，如：心理性阳痿、性心理障碍、抑郁症、叹息样呼吸等，通过洞穴疗法也有较好的效果。

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