宝宝如何养胃 五大妙招来帮忙 - 健康之初


宝宝如何养胃 五大妙招来帮忙

核心提示:宝宝的年龄太小,所以对自己的饮食不怎么在意,经常出现偏食、厌食的情况,作为孩子的家长,要帮助宝宝培养良好的饮食习惯,否则的话,不利于宝宝胃部的健康。如果宝宝的胃不是很好的话,建议及时的养胃。那么,宝宝如何养胃呢?

宝宝的年龄太小,所以对自己的饮食不怎么在意,经常出现偏食、厌食的情况,作为孩子的家长,要帮助宝宝培养良好的饮食习惯,否则的话,不利于宝宝胃部的健康。如果宝宝的胃不是很好的话,建议及时的养胃。那么,宝宝如何养胃呢?

宝宝如何养胃

1、按时吃饭

在喂养宝宝时,要按时给宝宝吃饭,一日三餐要有规律,不要饱一顿、饥一顿。如果吃的过饱的话,会加重肠胃负担,容易出现消化不良的情况。如果不吃饭的话,或者吃的过少,会让胃里过多的胃酸伤害到胃粘膜,不利于胃部的健康。

2、要细嚼慢咽

在给宝宝喂饭时,要叮嘱宝宝吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽的吃饭。一般建议每顿饭的吃饭时间需要20分钟以上,如果吃得过快,食物都没有嚼碎的话,会加重胃部负担,不利于肠胃健康。

3、注意食物卫生

给宝宝吃的食物一定要清洗干净,尤其是天气热的时候,食物一定要新鲜,食用前要洗干净,不然得话容易导致一些致病菌大量繁殖,从而引起肠胃炎症。

4、不能过饱

对于宝宝来说,肠胃功能相对较差,消化能力也比较薄弱,所以,不能吃的过饱,一般建议七分饱即可,不然的话容易加重肠胃负担,引起消化不良,而造成多种胃部疾病。

5、不要乱吃药

如果宝宝出现了某些肠胃炎症,千万不要乱吃药,最好带宝宝及时去看医生,并在医生的指导下用药。

宝宝如何养胃呢?上面为大家介绍了可助宝宝养胃的五个妙招,相信大家看了上面的介绍之后,心中已经有数了。对于孩子的家长来说,要帮助孩子做到以上五点,可以起到较好的养胃作用。如果宝宝经常出现一些胃痛、胃胀等不适症状,一定要及时去看医生。

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