儿童吃什么补锌 家长们知道吗

就小宝宝来说，一旦人体出现缺锌的情况，很容易就会造成身体发育缓慢的情况，从而令宝宝出现厌食等现象。所以，对于家长来说，在平常一定要注意宝宝是否有出现缺锌的情况。若是出现这种现象时，父母就必须要科学的给宝宝进行补锌。那么到底儿童吃什么补锌呢？下面我们就来看看吧！

儿童吃什么补锌

1、锌剂补锌

一旦宝宝出现缺锌症状比较明显的情况时，就必须要通过服用锌剂的方法来进行补锌。如今，市面上的锌剂种类非常多，所以，在进行补锌的过程中，父母一定要在医生的指导下来进行。同时，如果婴儿缺锌的症状超过了一个月，都没有得到缓解，就必须要及时的去咨询一下儿科的医生。

2、中药补锌

若是宝宝不适宜用锌剂来进行补锌，或者是缺锌的情况并不是十分严重，就需要给宝宝选择中药来进行补锌的治疗。在中医中，给宝宝补锌往往会选择健脾益胃的方法，医生会根据宝宝缺锌的症状加上陈皮、山药和苍术来进行补锌。而且，进行小儿推拿也可以令宝宝的肠胃得到改善，对食欲也有促进作用。

3、饮食补锌

另外，给宝宝进行补锌必须要选择含锌量比较高的食物，其中包括扇贝、蛋黄和瘦肉以及猪肝等。若是宝宝有偏食的现象时，就可以趁着这个机会改变宝宝平常的饮食习惯。此外，父母给宝宝准备一些精细的饮食，对锌在肠道的吸收有促进作用，可以令钙铁锌三种元素更好的进行吸收。

了解到这里，相信大家都已经知道儿童吃什么补锌这个问题的答案。事实上，要想给宝宝进行补锌，并不需要等到宝宝有缺锌的症状时才进行补充。因为在这时候，宝宝的肠胃系统十分的虚弱，所以，在准备补锌的菜谱时一定要考虑到宝宝的消化功效。