男人肾气虚可以用这些方法调理

2017-03-22 00:00 来源：39健康网

核心提示：男人肾气虚怎么办？男人肾气虚首先要避免长期熬夜，充足的睡眠有利于调理肾气虚，让肾脏可以充分休息。常吃韭菜、羊肉、猪肾、虾和鲈鱼，还有狗肉、干贝、泥鳅以及牛骨等食物。每天走路六十分钟也可以改善男人肾气虚。