从两大类别教您选购儿童保健品

　　正确选择儿童保健品其实，在孩子的正常饮食之外，适当的补充保健品确实是有益于孩子健康成长的。但儿童保健品的“功”与“过”，很大程度上取决于消费者的选择。那怎样才能选择到适合儿童的保健品呢?从保健品的两大类别来进行分析：

　　一、滋补类

　　在选择滋补类儿童保健品时，请先留意成分，如果保健药品或保健食品中含有以下成分，请不要给孩子服用，如：人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素，以及具有补肾作用的中药。因为这些药物会破坏孩子正常的生长发育，适合成年人的并不一定适合生长发育期的儿童。

　　二、维生素类

　　在选择维生素类保健品的时候，应该注意这几个方面：

　　1、要适合中国儿童体质，中西方儿童营养结构和饮食习惯有很大差异，所以在维生素补充上也应该有所区分;

　　2、 配方要科学，这样才能真正确保服用效果，维生素和矿物质是否含有维生素A、B1、B2、B6、C、D、叶酸、钙、铁、锌、硒;

　　3、 科学服用，才能充分吸收;合理的矿物质含量，3-14岁的儿童处于生长发育的关键阶段，也是补钙的最佳时期，锌更是儿童必需的微量元素，它能起到益智健脑的作用，并且含量一定要合理;

　　4、 口感口味好，能够吸引儿童去服用。最后，专家强调，保健品毕竟只是儿童成长发育的辅助，食补才是儿童健康成长的最佳方法。