男人性爱后记得说我爱你

　　这世界上最动听的情话是什么?“我爱你”恐怕始终位居榜首。男人在性爱之后记得对她说：“我爱你”。

　　近日，美国《芝加哥论坛报》刊文指出，男女说出“我爱你”的时间和场景不同，背后蕴含的意义也不尽相同。

　　麻省理工学院的教授们调查发现，在恋爱时，一般都是先开口说“我爱你”，而且男人平均比女人早6个月表明心迹。当然，这并不意味着男人“傻乎乎”，他说出这句话时，代表着他想和女人进一步发展亲密关系。

　　研究者还发现，如果两人相识数月，却没有发生性关系，此时男人就非常希望女人说出“我爱你”了。这代表着对他的肯定与鼓励。相反，如果发生了性关系，女人更愿意听男人说出这句话，因为这句话此时意味着“他是个负责的人、他会很忠诚”。女人会觉得有安全感、幸福。

　　乔西·克曼分析，一般看来，那些在发生性行为前不断表白的男人大多对短期关系比较感兴趣，容易花心。而喜欢在性行为后表达“我爱你”的男人，才是真正想和你携手一生的人。

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　　1、功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是 使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。

　　2、适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力 。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为——性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射 精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生 前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。

　　3、足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进 行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不 易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

　　4、养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧 张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟 为宜。