饮食适宜：1、宜高蛋白饮食；2、宜高维生素饮食；3、宜清淡饮食；4、宜食用含锌的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 核桃 |
核桃含有丰富的锌，对痤疮恢复有好处。 |
每天30-50克，煮粥食用。 |
| 胡萝卜 泥 |
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化，对皮肤有好处。 |
可以榨汁食用。 |
| 兔肉 |
兔肉寒凉，祛热，生津，润泽，促进痤疮痊愈。 |
每天30-50克。 |
饮食禁忌：1、忌食动物脂肪；2、忌食辛辣刺激性食物；3、忌食腥发食物；4、忌食高碘食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 海带 |
海带含碘比较高，容易导致毛囊口角话和堵塞。 |
紫菜也少吃为好。 |
| 羊肉 |
羊肉会使皮脂腺炎症扩大并且难以治愈。 |
海鱼、虾等也少吃为好。 |
| 辣椒 |
辣椒容易助火生疮，所以，应当忌食。 |
生姜、芥末也不要食用。 |
1、晕痣吃哪些食物对身体好：
对于患儿的饮食结构一定要进行一定的调理，多吃一些高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，对于微量元素也要适当的摄取，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。
2、晕痣最好不要吃哪些食物：
不要吃含维生素C的食物，如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等，不宜喝碳酸饮料。
以上资料仅供参考，详细请咨询医生
