如何长命百岁？百岁老人都这样养生
2017-03-29 00:00
来源：39健康网
核心提示：如何长命百岁？我们一起来看看百岁老人都是怎样养生的。
如何长命百岁？我们一起来看看百岁老人都是怎样养生的。
1、爱肥肉、爱吃甜
一般老年人的饮食是素食低糖，我们了解的这位百岁老人，却喜欢吃高能量的食物，最喜欢吃肉，尤其喜欢吃肥肉；另外还特别喜欢吃甜食，连喝茶都要放些糖在里面，这样才喝得舒服些。她还有一个与众不同的饮食习惯：吃饭先喝汤，汤喝足了再吃饭。
2、冷水洗眼
百岁老人平常喜欢用凉水洗眼，一天要擦洗好几次，但洗脸必须用热水。
3、没有脾气
老人生来与世无争，就连自己的两个儿子闹矛盾，老人也像没看见一样，照常吃饭、睡觉。
