六种不健康早餐别再吃了
2010-04-17 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：天上班很赶？每天早饭匆匆？自己独有一套早餐食谱？到底什么样的早餐不健康，你清楚吗？
每天上班很赶?每天早饭匆匆?自己独有一套早餐食谱?到底什么样的早餐不健康，你清楚吗?
吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
吃法二：速食早餐 早餐内容：各种西式快餐
吃法三：传统风味早餐 早餐内容：油条、豆浆
吃法四：零食早餐 早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。
吃法五：运动型早餐 早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……
吃法六：“营养”早餐 早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。
