内衣健康知识 女士如何挑选内衣

　　内衣是每个女性朋友必要的衣物品，但是其实内衣并不是随便就可以购买，要根据你的实际情况来购买的。其实挑选内衣是一个比较大的学问，不过现在还是有很多的女性朋友对自己的胸部保养还不够重视，而且对于了解一些内衣健康知识对内衣的挑选也是不知从何开始下手的。

　　其实挑选内衣最主要还是要根据你的自身情况来决定，接下来小编为你们举几个内衣健康知识。

　　挑选内衣的时候，首先要保证内衣的钢圈能够刚好拖住自己的胸部，不可以太大，也不要过小。然后杯口要自然贴住自己的胸部，然后乳头要刚好对准内衣的最高处，这样才可以让乳房最好的发育。现在市面上有很多所谓的压住乳房可以帮助乳房的发展，这是十分不科学的，无可信度。

　　穿内衣的时间一般一天不能超过8个小时，超过12个小时都是十分危险的了，所以女性朋友晚上戴着内衣睡觉是十分不科学的。晚上带着内衣睡觉不仅自己不舒服，影响呼吸，还会影响胸部的发育。而且白天因为佩戴文胸的时间比较长，所以晚上睡觉的时候可以按摩一下自己的胸部，促进血液循环。

　　内衣穿戴一天之后就可以产生0.1克的脏东西，上面有上亿个细菌，如果第二天还继续穿戴的话很可怕。一次你内衣一定要天天清洗，天天更换，最好要在太阳下暴晒，这样才可以防止细菌的滋生，否则长时间下来，可能会引起乳腺发炎，非常麻烦。

　　在清洗内衣的时候最好用手清洗，如果要放进洗衣机里面清洗的话，最好还是要用一个袋子装着，否则用洗衣机洗一两次就很可能造成内衣变形。

　　关于内衣健康知识已经介绍完毕了，各位女性朋友在平时要多注意内衣的保养。