OL三大坏习惯 导致头晕+头痛
2008-07-31 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：OL们由于每天的繁忙工作，在饮食方面有时只是随便吃点什么就应付过去了，或者晚上加班到很晚，以及工作上的一些压力造成了心理上的情绪低落。其实这些都是属于不好的习惯的，它还可能危害到人的身心健康。
OL坏习惯--过食油腻
摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。假如吃得太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还轻易导致化湿生痰，这些都是导致头晕头痛的因素。
OL坏习惯--长时间熬夜
夜间不能正常休息后，易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。假如本身就是阴虚之体，更轻易头晕头痛。
OL坏习惯--情绪低落
人处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，会出现失眠、嗳气等气机升降失常，令人头晕头痛。
