月经期可以喝蜂蜜吗 有什么作用

在女性朋友来月经的期间，身体会很脆弱，因此，在来月经的时候，女性朋友一定要做好保养工作，也要注意自己的饮食，这样才能避免病菌的侵袭。其实在经期的时候喝蜂蜜对女性还是很有好处的，那么到底月经期可以喝蜂蜜吗？女性朋友在来月经的时候喝蜂蜜可以起到什么样的功效呢？

1、缓解经期症状

若是女性朋友在来月经期间适量的喝一些蜂蜜水，能够有效的缓解女性朋友在经期所出现的一些症状，令她们的情绪得到缓解，减轻痛经的症状，使女性的经血量减少，还能够避免引起感染，从而使女性朋友不再为经期的一些不适症状而困扰，并且愉快的度过整个经期。

2、促进消化

在女性来月经的时候往往会食欲大开，这样很容易就会造成积食的现象。而通过服用蜂蜜水，可以令人体的肠胃蠕动加快，有效的治疗女性出现消化不良的情况。若是人们患有便秘等消化道上面的疾病，更要在平常多服用一些蜂蜜水，它可以令患者的症状得到良好的改善，令患者尽快恢复健康。

3、增强抵抗力

另外，女性朋友在来月经的时候免疫力会非常低下，很容易就会造成一些疾病。在适量的喝一些蜂蜜水之后，可以令女性朋友的免疫力和抵抗能力得到提高，避免引起疾病。因为在蜂蜜里面，含有很多人体需要的酶和矿物质，在这两种物质的功效下，可以令女性朋友的免疫能力得到增强，从而有效的预防疾病。

阅读完上文，相信大家都已经了解到月经期可以喝蜂蜜吗这个问题的答案。在经期喝蜂蜜的好处还是很多的，因此我们可以适当多喝一些，当然除了蜂蜜，红糖水也是一个不错的选择，也能够改善痛经，也能达到让女性安稳度过经期的目的。