喝绿茶加点VC加点糖
2012-03-02 00:00
来源：健康之友
核心提示：食物对于女性来说非常重要，有一句话“你吃什么你就是什么”。所以女性对于进入嘴巴的东西一定要谨慎。而很多东西如果换个方式去吃或者去喝，将会有更好的效果。
绿茶是女孩子应该常喝的饮料，可是就像海鲜要搭白葡萄酒，黑咖啡要配Cheese蛋糕一样，绿茶也要有个伴侣才更加美味健康！美国最近的一项营养研究显示：喝绿茶时加点维生素C和糖，其中的有益成分“多酚物质”的可溶性以及吸收效果都会发生变化，被人体吸收的能力可提高3倍多！——糖倒是好办，可是不知道怎么加入维生素C？柠檬片儿，柑橘类果汁，都是上好的维生素C来源，直接加进绿茶里就OK啦！
