一换季鼻子就不舒服！该如何应对过敏性鼻炎？

这一换季，同事小王的过敏性鼻炎就准时到来，这几天他就没离开过纸巾，喷嚏连连，鼻子擦得跟圣诞老爷爷似的红彤彤的，严重影响了他的工作和生活。其实日常生活中我们很容易遇到小王这种过敏性鼻炎患者，这种疾病非常常见。今天我们就来科普一下，什么是过敏性鼻炎？我们又该如何应对它呢？

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1. 什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是因吸入外界过敏原而引起的一种非感染性鼻粘膜炎性疾病。过敏性鼻炎是最为常见的过敏性疾病之一，它影响着各年龄阶段的人群。流行病学研究报道，过敏性鼻炎在我国发病率约为37.74％，并且呈现逐年上升趋势，而春秋之际正是过敏性鼻炎的高发季节。

2. 我们该如何应对过敏性鼻炎？

有些人认为，过敏性鼻炎忍忍就过去了，这是大错特错的！如果任由过敏性鼻炎加重而不去治疗的话，很容易发展为严重威胁生命的过敏性哮喘！即使是轻症，若不及时治疗，也会导致慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎、咽炎等。

那我们应该怎么应对过敏性鼻炎？

①找出过敏性鼻炎真正病因

首先应找到病发的原因。如果是因感染引发的疾病，首先要治疗感染的病灶。如果是因为吃了什么引起的过敏性鼻炎，那么在发现了过敏的食物后，一定要尽量不要再吃。

②药物治疗减少发作

药物治疗其实是治疗过敏性鼻炎的首选，主要以口服抗组胺类药物和鼻用糖皮质激素为主。

③日常调理和饮食

过敏性鼻炎患者应注意温度变化对鼻腔的刺激，尤其是冷空气的刺激，要适时保暖，加强体育锻炼，提高身体的免疫力。此外，换季时，从衣橱里拿出的被褥衣物一定要先清洗晾晒，再使用，防止尘螨等使过敏反应加剧。还有就是过敏性鼻炎患者最好不要养宠物。