女性更年期发生的最大改变是什么？

吴阿姨昨天在店里待了很久，跟我聊起来说不知道什么原因，总是感觉心烦气躁，总想发脾气，发完脾气之后又觉得对家人很内疚，昨天因为小事跟丈夫吵了一架，丈夫气急之下，冲她喊：你更年期吧！然后摔门而去。吴阿姨在家里生了许久的气，伤心的不行，想着家里的钙片吃光了，就去店里拿，正好店里没人，就跟我聊起来，说：感觉现在对家人挺愧疚的，以前自己不是这样的，脾气虽然算不上特别的好，但是也很有耐心，喜欢陪孩子，做饭，打扫卫生，孩子也特别喜欢粘着我，但是这几年不知道什么原因，因为一点小事就感觉要炸了，总想大喊大叫，自己之前还怀疑是甲亢，去医院检查甲状腺没有问题，今天老公说我更年期，我想了想还真有可能，上网查了一下，好像所有的症状都能符合，这个病有什么办法治疗吗？实在不想整天家里鸡飞狗跳了。

图片来源于站酷海洛

每个女人都会进入更年期，有的早一些，有的晚一些，一般都在40-50岁之间，每个人的症状都不一样，但是最大的改变无外乎以下几点：

1.脾气暴躁

绝大多数更年期的女性，都会出现脾气暴躁的情况，主要原因是到了更年期女性的卵巢功能退化，垂体功能亢进，会分泌过多的促性腺激素，最终导致植物神经功能紊乱，出现一系列的症状，包括面色潮红、心悸、失眠、乏力、情绪不稳定等，这些症状统称为“更年期综合征”。

2.月经不规律，次数减少

进入更年期之后，很多人表现出月经不规律，比如月经次数减少，月经不规律，月经量变少等等，这些情况的出现，标志着女性生育期的基本结束，分泌物减少，女性的性欲也会下降。

3.睡眠质量下降

很多人会抱怨：自己年轻的时候，天天忙得脚不沾地，没有时间睡觉，但是天天困的不行，上了年纪之后，空闲的时间多了，想睡多久就能睡多久了，但是却怎么也睡不着了。这主要的原因就是更年期女性雌激素和孕激素分泌减少，下丘脑-垂体-卵巢反馈系统失调，自主神经功能紊乱，最终导致了女性的失眠；此外潮热、胸闷、心悸等症状也会加重失眠的状态，睡眠质量不佳，又会导致脾气更加的暴躁，形成恶性循环。

图片来源于站酷海洛

女性更年期是不可避免的一个阶段，目前没有确切的药物进行治疗，最好的方法就是补充身体需要的微量元素，比如钙、锌等，争取家人的理解，多做一些感兴趣的事情，平稳的度过最重要！

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！