火遍全网的身高预测，一次需要几百元，真的有必要吗？

自从儿子上幼儿园后，妻子就一直处于焦虑当中，原因是开家长会的时候，她发现儿子的身高在班里属于后几位，有一些孩子甚至比他高半个头。之后妻子几乎隔几天就要给孩子测量一次身高体重，身高体重在平均值上，处于正常水平，去医院医生也说正常，但是妻子还是不放心，前几天偶然间看到可以通过骨龄预测身高，兴冲冲的要去给孩子测骨龄，孩子才5岁，测骨龄真的有必要吗？

图片来源于站酷海洛

咨询了当地的知名专家之后，专家给出建议：完全没有必要。并且告诉我们：孩子非常的正常，不用过于担心，保持饮食均衡和充足的睡眠，现在孩子营养充足，普遍长得高，前一阶段xx高中入学体检，很多男生都超过1米9了，时代在进步，只要在正常范围之内就行，不能太过焦虑，总是和别的孩子在比较，如果过于焦虑，可能会将这种焦虑传到孩子身上，反而不利于孩子的生长。

随着生活水平的提高，营养越来越均衡，孩子的身高也越来越高，《柳叶刀》一篇文章指出，我国19岁男性的平均身高为175.7cm，全球排名65位，在东亚排名第一，而且这个数字每年都在缓慢的增加中。因此只要孩子体重处于正常范围内，就不需要太过焦虑。

什么是测骨龄？测骨龄有意义吗？

婴儿刚出生的时候，一些骨头还没有发育，随着年龄的增长，逐渐出现骨化中心，这些没发育出来的骨头慢慢发育出来，比如腕部的8块籽骨。而测骨龄就是通过拍腕部的X光片，然后和图谱进行对比，估算出骨龄。且不说人为判断的误差有多大，孩子在发育的过程中个体差异是非常大的，尤其年龄比较小的孩子，骨龄测量的作用实在是有限。

测量骨龄一般仅用于孩子身高已经低于正常的身高范围，或者青春期之前的孩子，可以及时发现骨骼发育的异常，进行纠正。但是对于身高在正常范围内的孩子来讲，骨龄测量的价值不大。

即使骨龄测量能长到1米8，如果不加注意，还是可能有很大差距的，因此将身高寄托在测骨龄上，不如保持健康的生活方式。

1.喝牛奶

牛奶中含有丰富的营养物质和钙质，是儿童非常重要的营养来源之一，对孩子来说适当的补充钙剂和维生素D很重要，但是绝对不建议使用保健品！尤其是号称能长高的保健品！

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2.运动要适度

每天保持适度的运动，可以刺激孩子长高，还可以预防近视，何乐而不为？研究显示每天至少1.5小时的运动，但是不建议过量运动，可能会导致骨骼受损。

3.睡足觉

对孩子来讲，保持充足的睡眠非常的重要，对于几点睡觉不要过于焦虑，只要睡够时间即可

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