为什么疫情来了之后感冒都不见了? - 健康之初


为什么疫情来了之后感冒都不见了?

核心提示:为什么疫情来了之后感冒都不见了?

很多人都有这样的发现,自从新冠疫情来了之后,自己和家人的感冒都很少发生了,而且我还发现困扰自己多年的过敏性鼻炎也很少发作了,不少人说这些结果归功于疫情的“附加”作用。

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图片来自:站酷海洛

戴口罩避免传染

以往,夏天戴口罩被很多人认为是奇怪的行为,而在新冠疫情出现后,口罩一度成为供不应求的抢手货,人们外出养成了随时戴口罩的习惯,这种方式直接切断了感冒病毒的传播,有效降低流行性感冒的传染性。另外,高频率的佩戴口罩也阻挡了外界环境中的细菌、真菌等有害的微生物进入鼻腔,避免忽冷忽热的空气和花粉等刺激鼻腔,因此哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的发作频率也大幅下降。

少出门避免交叉感染

疫情期间,很多人因为小区封锁而无法出门,一方面避免病毒的传染,另一方面是减少外出因为天气变化不能及时增减衣物而感冒的几率。后面疫情逐渐控制住后,虽然可以外出了,但是人们外出基本会戴口罩,而且外出就餐、聚会的次数明显下降。这些变化都是有效降低流行性感冒的交叉感染等方式。

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图片来自:站酷海洛

卫生健康意识增强

新冠肺炎疫情的出现,让很多人增强了健康意识和疫情防范意识,反映在日常生活中就是勤洗手、多通风,家里卫生环境变好,定期做好卫生大扫除等工作,这样就在加强新冠肺炎疫情的过程中也做到了切断流行性感冒的传播途径。当然虽然感冒、过敏性鼻炎的发生率低了,但绝不是完全不发作了,个别人的体质较差、防控不到位还是会出现感冒等问题的,只是总体来说发生率降低不少。

因此,为了保持身体健康,我们还建议做到以下几点:

1、健康饮食,从新鲜的蔬果到粗粮杂豆要合理安排,力争每天摄入的营养物质要均衡 ,不挑食、不偏食;远离生冷、辛辣等刺激性食物;

2、规律运动,避免久坐不动,养成每天运动的好习惯,每天坚持45分钟左右,控制体重的同时可以提高身体素质。

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图片来自:站酷海洛

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