高血压最怕这几件事，患者想要长寿，千万别做！

凌晨2点多，随着救护车的声音越来越近，一位患者被送进抢救室，患者姓周，73岁，有15年的高血压史，虽然一直吃着降压药，但还是突发了脑梗。在与家属详细沟通之后发现，老先生犯了几个大错，如果一直错下去会严重影响他的寿命。在这里，给大家说说高血压最怕的几件事，如果想长寿千万别做。

图片来自：站酷海洛

1、不把高血压当疾病看

没觉得不舒服、没有异常表现就没必要管它，这是很多高血压患者的态度。他们固执地认为没有异常不适就不用理会，甚至不把高血压当疾病看待，结果任由血压居高不下，引起高血压肾病、脑梗、冠心病等严重的并发症后才悔不当初。

提醒：在确诊高血压之后，一定要给予足够的重视，在医生的指导下进行科学干预。

2、单纯吃降压药就可以了

周先生在确诊高血压后，由于视力下降的症状明显，就在医生指导下口服缬沙坦等降压药，但为什么依然还是发生脑梗了呢？原因就是他把高血压想得太容易对付了。保持血压平稳达标的方法可不能仅仅是吃降压药就可以，还要注意清淡饮食，远离高盐、高糖、高油的食物，每天保证一定量的运动，避免久坐，保持情绪稳定，戒烟限酒等。

也就是说，除了吃降压药，生活方式的改善也是必不可少的。 

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3、不定期到医院复查体检

定期到医院复查随访，可以让患者了解血压的控制情况，身体各项指标是否达标以及有无并发症出现，让医生根据患者的病情及时调整用药放方案，针对性地进行干预治疗。

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