长期吃降压药，不注意两点等于白吃！想要血压稳一定要注意

在临床中，经常有高血压患者来问，说医生让吃的药也吃了，一种不行吃两种，两种不行吃三种，可到头来血压还是控制不好。难不成自己的血压真的就控制不了了？那自己的结局一定就是心梗、脑梗这些并发症了吗？

图片来源于站酷海洛

我们常说高血压不致命，可事实却是因为高血压而早早去世的患者不下少数。其实，如果患者能把血压控制得稳稳的，完全可以和健康人一样长寿，现实中也有很多患者，得高血压几十年了一直好好的。归根到底就是血压能不能控制好的问题。可是，真正能控制好的患者确实也不多。就像上面的患者，即便一直在坚持吃药，可血压还是控制不好。这是为什么呢？

患者错就错在放大了降压药的作用，而忽视了其他能升高血压的细节。简单来说，如果患者就指望着降压药降血压，而对生活中能升高血压的危险因素放任不管，使得这些升压因素抵消了降压药的降压效果，就相当于降压药白吃了，血压还是会高。如果患者用药方法再不对，那就更是白白浪费了吃药的钱。

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一是用药错误。只知道吃药，却不知道有没有吃对药，这是很可怕的。很多患者吃药就是想当然，觉得就该吃这么多，就该这个时间点吃，也不问医生，也不经常测血压，所以也不知道吃药管不管用。提醒患者吃药的目的是为了控制血压，所以一定要以血压达标为准来吃药。这就要求患者吃药时勤测血压，还得定期复查，以便监测并发症风险，监测药物副作用。

二是忽视生活方式的管理。生活中很多不良的习惯都是升高血压的元凶，比如高盐饮食、喝酒吸烟、久坐不动、熬夜、紧张焦虑的情绪、压力过大等等，长期如此也会导致血压失控。所以，吃药一定要和生活干预同步，改变这些不良习惯，血压才更稳。

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