看太阳打喷嚏有科学根据吗？

有时候我们感觉鼻子一酸、想要打喷嚏，但被各种原因阻碍了，就会有经验老道的先辈来指点——看太阳。那么看太阳有助于打喷嚏这种偏方，到底管不管用呢？

打喷嚏的过程

我们先来看打喷嚏的过程。喷嚏实际上是由于鼻腔内进入或产生了异物，造成了鼻腔堵塞，鼻黏膜受到刺激，附近的三叉神经将堵塞感受传递到大脑，大脑对信息处理后，支配肺部周围肌肉快速收缩，形成高速气流，将鼻子中的异物喷出体外。打喷嚏实际上是一种身体防御反应。

看太阳打喷嚏可不科学？

有人打不出喷嚏，看太阳就能搞定，这牵扯到一个光喷嚏反射的概念，简单来说就是，控制眼睛感光和鼻子嗅觉的神经离得较近，当人从相对暗的环境迎上强光后，就会刺激视觉神经，但由于太近，所以大脑产生了失误，以为是嗅觉神经传导来的信号，导致下达指令到效应器时就到了鼻子，引起打喷嚏。看太阳后的打喷嚏可能是大脑处理信息混乱导致的。

另外，还有一种可能性是由于强光刺激使得眼睛泪腺大量分泌眼泪，也会刺激喷嚏产生。

（图片来自站酷海洛）

打喷嚏是什么原因导致的？

通常来说根据个数，我们可以粗浅的分为感冒引起的打喷嚏和过敏引起的打喷嚏两种大类目。感冒打喷嚏一般以三个以内的形式呈现，过敏性鼻炎引起的喷嚏可能会连续十个以上。其他引起喷嚏的原因可能有上述的强光刺激、灰尘花粉等，这些都较为短促，且不具备重复性。

怎么缓解喷嚏不止的情况？

1.找清楚打喷嚏原因，如果是过敏性鼻炎和感冒等病理性喷嚏就吃药、如果是季节性花粉就少出门、灰尘就打扫卫生，强光就戴墨镜。

2.尝试清理鼻腔异物。打喷嚏最根本的目的是为了清除鼻腔异物，可以用棉签等清理鼻腔，即使无法清理异物，也可刺激鼻腔，促使喷嚏冲动。